سفارش تبلیغ
صبا ویژن

راه کمال

صفحه خانگی پارسی یار درباره

وضعیت ازدواج پسران و دختران تحصیلکرده ...

آمار ثبت ازدواج در پایگاه اطلاعات جمعیت کشور نشان می‌دهد از کل 774 هزار و 513 ازدواج ثبت شده در سال گذشته، بیشترین ثبت ازدواج مردان بر حسب تحصیلات با 27.4 درصد مربوط به تحصیلات دیپلم یا پیش‌دانشگاهی و سپس 18.9 مربوط به تحصیلات دانشگاهی بوده است. بیشترین ثبت ازدواج زنان نیز به ترتیب با 24.8 و 19.7 درصد مربوط به همین سطوح تحصیلی بوده است.
به گزارش مشرق، مدیرکل دفتر اطلاعات و آمار جمعیتی سازمان ثبت احوال ضمن اعلام آمار ازدواج برحسب تحصیلات زوجین برای اولین باردر کشور، گفت: از مجموع ازدواجهای ثبت شده در سال گذشته، بیشترین ثبت ازدواج مردان و زنان مربوط به تحصیلات دیپلم یا پیش‌دانشگاهی بوده است. علی اکبر محزون در گفتگو با مهر افزود: براساس آمار پایگاه اطلاعات جمعیت سازمان ثبت احوال، جمعیت کشور تا پایان خرداد 93، برابر با 77 میلیون و 769 هزار و 591 نفر بوده است.

وی اظهار داشت: آمار ثبت ازدواج در پایگاه اطلاعات جمعیت کشور نشان می‌دهد از کل 774 هزار و 513 ازدواج ثبت شده در سال گذشته، بیشترین ثبت ازدواج مردان بر حسب تحصیلات با 27.4 درصد مربوط به تحصیلات دیپلم یا پیش‌دانشگاهی و سپس 18.9 مربوط به تحصیلات دانشگاهی بوده است. بیشترین ثبت ازدواج زنان نیز به ترتیب با 24.8 و 19.7 درصد مربوط به همین سطوح تحصیلی بوده است.

محزون گفت: در 40.1 درصد ازدواجها سطح تحصیلات زوجین کاملاً برابر بوده و ازدواجهایی که در آنها سطح تحصیلات مردان بیشتر از زنان بوده 18.1 درصد و ازدواجهایی که در آنها سطح تحصیلات زنان بیشتر از مردان بوده 16.7 درصد بوده است؛ در بقیه ازدواج‌های ثبت شده، تحصیلات حداقل یکی از زوجین نامشخص بوده یا به سواد خواندن و نوشتن مربوط بوده است.

مدیرکل دفتر اطلاعات و آمار جمعیتی سازمان ثبت احوال تاکید کرد: ازدواج آقایان با سطح تحصیلات دیپلم یا پیش‌دانشگاهی با خانمهای با سطح تحصیلات کمتر 7.2 درصد و ازدواج آقایانِ با سطح تحصیلات دانشگاهی با خانم‌های با سطح تحصیلات کمتر 6.6 درصد بوده است.

محزون افزود: ازدواج خانمهای دیپلم یا پیش‌دانشگاهی با آقایان با سطح تحصیلات کمتر 5.9 درصد و ازدواج خانمهای با سطح تحصیلات دانشگاهی با آقایان با سطح تحصیلات کمتر نیز 7.4 درصد بوده است.

وی تاکید کرد: این ارقام نشان می‌دهد الگوی انتخاب همسر با سطح تحصیلات کمتر برای آقایان در سطح تحصیلات دیپلم یا پیش‌دانشگاهی بیشتر بوده و این الگو برای خانم‌های در سطح تحصیلات دانشگاهی بیشتر بوده است.

به گفته محزون، همچنین در 3 ماهه نخست سال جاری، تعداد 358 هزار و 325 واقعه ولادت، 90 هزار و 105 واقعه فوت و 173 هزار و 903 واقعه ازدواج در کشور به ثبت رسیده است.
منبع: جهان

سایه مرگ بر سر هامون/ حقابهای که حق زیستن را گرفت....

جاری شدن سیلاب در اسفندماه سال گذشته در هیرمند و جان بخشیدن به بخش اندکی از هامون میل به زندگی را در سیستان قوت بخشید و موجب زایش زندگی در تالاب بین المللی هامون شد اما متاسفانه این خوشحالی خیلی زود رنگ باخت و اکنون مرگ بر سر هامون و بسیاری از جانداران این پهنه سایه انداخته است.

به گزارش خبرنگار مهر، با قطع شدن جریان آب در رودخانه هیرمند در حال حاضر این گستره 560 هزار هکتاری که روزگاری میزبان میلیون‌ها پرنده مهاجر و ماهی‌های بزرگ و کوچک بود به برکه ای کوچک تبدیل شده است و نفس ماهیان و پرندگان را به شمارش انداخته است.

با شدت گرفتن وزش باد و افزایش دمای هوا به بیش از 45 درجه فرصت زندگی برای جانداران هامون نیز با سرعت زیادی در حال تبخیر و نابودی است تا آنجا که یارای پریدن از پرندگان را گرفته است و انبوهی از پلیکان‌های مهاجر را در روزهای گذشته به کام مرگ کشانده است.

بسیاری از پلیکان‌ها و حواصیل که با امید تجدید حیات هامون در بهار امسال لانه‌های خود را در بستر این تالاب بنا کردند به دلیل بازگشت قهرآمیز طبیعت و بی‌اعتنایی همسایگان شرقی به حقوق جانداران حال به نظاره مرگ جوجه هایی نشسته اند که مجال فرصت پرواز نیافته‌اند.

مردم سیستان برای نجات پرندگان بسیج شدند

خشکیدگی مجدد هامون و قهر طبیعت که پر پرواز هزاران جوجه تازه به دنیا آمده را شکسته است و یارای پرواز را از مادران آنها نیز سلب کرده است موجب شده تا چشم امید آنها هم چون ماهیان هامون به دست انسا‌ن‌ها دوخته شود.

مردم سیستان که در فروردین ماه امسال با جاری شدن باران رحمت به پاس قدردانی از رحمت ایزدی و حمایت از محیط زیست تفنگ‌های خود را در حاشیه هامون شکستند حال برای اثبات وفاداری خود با بسیج همگانی برای نجات پرندگان و جوجه‌های متولد شده در بستر هامون پا به میدان گذاشته‌اند.

مردم سیستان که به خوبی رنج و درد ناشی از خشکسالی و مهاجرت و خانه به دوشی را با پوست و گوشت خود درک کرده‌اند حال برای کمک به پایداری آشیانه پرندگان مهاجر دست یاری بلند کرده و برای نجات ماهی‌های در گل نشسته آستین همت بالا زده اند.

هجوم طرفداران محیط زیست و مردم سیستان که در پهنه خشکیده هامون بوته ها را برای جستجوی تخم پرندگان و نجات جان جوجه‌های چند روزه زیر پا می‌گذارند و رساندن آب با بطری‌های آب معدنی به منقار پرندگان این روزها به تکلیفی عمومی تبدیل شده است.

در پیشگاه خداوند باید پاسخگو باشیم

علی صیاد از شهروندان هیرمند که با خودروی شخصی‌اش گستره خشکیده هامون را در میان شاخه‌های تکیده به دنبال لانه پرندگان در حال جستجو بود در این رابطه به مهر گفت: خشکسالی هامون حیات همه موجودات را به خطر انداخته است و قهر طبیعت و همچنین بی‌اعتنایی کشور افغانستان به موضوع حقابه حق زیستن را از همه ما سلب کرده است.

این همیار محیط زیست اظهار داشت: همه جاندارانی که در این منطقه زندگی می کنند فرزندان هامون و سیستان هستند و لذا  نباید از کنار مرگ هیچ یک از آنها به سادگی گذر کرد.

وی ابراز داشت: ما امروز تمام تلاش خود را برای نجات موجودات امید بسته به هامون مصروف می‌داریم اما فردای قیامت افرادی که در این راستا چه مسئولیت استانی، کشوری و یا بین المللی دارند باید پاسخگوی بی‌توجهی و مرگ این مخلوقات در برابر خداوند باشند.

صیاد گفت: ما در منطقه ای از جهان زندگی می‌کنیم که مسلمانی و آموزه‌های قرآنی یکی از صفات برجسته مکتب ما محسوب می‌شود و لذا در حالی که خداوند انسان‌ها را از کشت یک مور بر حذر داشته است چگونه می‌توانیم در برابر مرگ هزاران پرنده، میلیون‌ها ماهی و نابودی زندگی و کاشانه هزاران انسان در سیستان بی‌تفاوت باشیم؟

هامون فرزندانش را از خود رانده است

دادخدا صیاد یکی از صاحبان توتن یا همان قایق حصیری که در حاشیه کوه خواجه چشمش را به اندک آب باقیمانده در این منطقه دوخته است هم با کشیدن آهی می‌گوید: هامون که خشک شد زندگی و نشاط هم از زندگی ما رخت بر بست و خشکسالی فرزندانم  را از من گرفت.

وی با بیان اینکه به واسطه درآمد از همین قایق حصیری 6 فرزند شامل 4 پسر و دو دختر را روزگاری در خانه نان داده است در گفتگو با مهر افزود: با خشک شدن دریاچه نان ما هم خشک شد و پسر ها برای درآوردن لقمه نانی و ادامه حیات برای کارگری به تهران عزیمت کردند.

وی گفت: 16 سال است که چشم من با همسر و دو دخترم به هامون و رحمت خدا دوخته شده است و تنها منبع ارتزاق ما در این بیابان همان یارانه نقدی است.

صیاد که اهل روستای خراشادی از بخش شیب آب است بیان داشت: تاکنون بیش از 150 خانواده از این روستا به مازندران برای زندگی و درآوردن نان مهاجرت کرده اند و تنها افراد سالخورده و ناتوان در روستاها باقی مانده‌اند.

وی در پاسخ به سوال خبرنگار مهر مبنی‌بر اینکه تا چقدر به نجات هامون امیدوار هستید اظهارداشت: هر چند وقت یک بار عده‌ای از مسئولان به اینجا می آیند که برخی سفیدند برخی سیاه و عده ای هم خارجی با موهای زرد اما انگار آمدن این همه آدم و دیدن زندگی بدبخت گونه ما تاثیری در آنها نداشته است چون اگر داشت وضعیت ما از حالا بهتر بود.

صیاد ادامه داد: هر بار که این آدم‌ها به اینجا می‌آیند کوه خواجه هم شلوغ می‌شود و به بچه‌ها کاغذهایی می‌دهند تا حرف هایشان را نشان دهند اما مثل اینکه این آدم هایی که به اینجا می آیند مثل من بی‌سواد هستند و قدرت خواندن ندارند چون تا حالا یک نفر هم جواب این کاغذ ها را نداده است و سطح آب هر روز پائین تر می رود.

جامعه بین‌المللی نسبت به وقوع فاجعه در هامون بی‌تفاوت است

مدیرکل محیط زیست سیستان و بلوچستان نیز در این رابطه گفت: اکنون که آب تالاب رو به خشکی است و قسمت‌های زیادی از تالاب خشک شده است مرگ هزاران جوجه پرنده در تالاب مورد تهدید جدی قرار گرفته است که نتیجه این فاجعه زیست محیطی بر عهده جامعه بین المللی است.

خسرو افسری در گفتگو با مهر بیان داشت: تالاب اکنون در یک قدمی فاجعه‌ای بزرگ و دردناک قرار دارد و مرگ بر سر هزاران جوجه پرنده تازه متولد شده سایه انداخته است.

افسری گفت: در حال حاضر برای جلوگیری از این فاجعه مردم محلی و محیط بانان به صورت شبانه روزی نسبت به جمع‌آوری جوجه‌ها و رهاسازی آنها در محل های پرآب در حال اقدام هستند اما این کار چاره نجات پرندگان و محیط زیست نیست.

وی با بیان اینکه شدت گرما و وزش باد بر خشکیدگی برکه های آب شدت بخشیده است افزود: تا حق آبه تالاب به صورت فوری تامین نشود و همسایگان هامون مرگ محیط زیست را باور نکنند کابوس مرگ از سر تالاب و پرندگانش دست بر نخواهد داشت.

وی افزود: با وجود اینکه تالاب در حال خشکیدگی کامل است و حیات هزاران پرنده در حال نابودی است اما جامعه جهانی و بین المللی عکس العمل قابل توجهی برای پیشگیری از این فاجعه زیست محیطی از خود نشان نداده است.

گورستانی ناشی از اراده جمعی جهان

افسری بیان داشت: تالاب هامون که به هفتمین تالاب بین‌المللی جهان لقب دارد در حال تبدیل شدن به گورستانی ناشی از اراده جامعه جهانی است.

وی افزود: امروز این خیل عظیم پرندگان تنها پناهشان هامون و ما انسان‌ها هستند و لذا جامعه بشری باید برای اثبات انسانیت خود در قبال جاندارانی که در یک قدمی مرگ ایستاده اند از خود واکنش نشان دهد.

وی در گفتگو با مهر افزود: محیط بانان شهرستان‌های زابل، زهک و زاهدان در حال حاضر با همراهی و همیاری مردم محلی در حال جمع آوری و انتقال جوجه‌ها به مناطق پرآب هستند.

افسری ابراز داشت: تعداد زیادی از این جوجه‌ها جمع آوری و نسبت به تغذیه مناسب آنها اقدام شده است و تعدادی نیز تحت مراقبت هستند اما با توجه به وسعت منطقه و تعداد تخم گذاری بسیار زیاد پرنده ها هنوز در بسیاری از مناطق جوجه های به دنیا آمده با مرگ دست و پنجه نرم می‌کنند که در این راستا گشت‌های محیط بانی و همیاران محلی در حال جستجوی شبانه روزی آنها هستند.

وی گفت: رسانه ها وظیفه دارند تا صدای جانداران و ماهیانی را که زبان انسان ها را نمی دانند به گوش جهانیان و دوستداران محیط زیست برسانند که حیات همه آنها در انتظار اقدام و خواست ما انسان ها است.

وی با اشاره به اینکه با آبگیری تنها بخشی از تالاب در سال جاری هزاران قطعه پرنده زندگی و زایش را در این منطقه آغاز کردند افزود: این امید در حال نابودی است و تنها تامین حقابه و توجه افغانستان به حقابه هامون جدا از حقابه ایران می تواند رهایی بخش از این فاجعه باشد.

چشم انتظار تحقق وعده رییس جمهور

نماینده مردم زابل در مجلس شورای اسلامی نیز در این رابطه با بیان اینکه رییس جمهور در 29 بهمن سال گذشته بشارت داد که در حال عقد قرار داد راهبردی با کشور افغانستان هستیم اظهار داشت: تمامی چشم‌ها به این قول و دیپلماسی فعال دولت دوخته شده است.

دکتر حلیمه عالی در گفتگو با مهربیان داشت: هامون تنها متعلق به سیستانیان نیست بلکه یک تالاب بین المللی است و باید حقابه ای جداگانه از حقابه جمهوری اسلامی ایران برای آن تعریف شود.

وی ادامه داد: خشکسالی هامون و بی توجهی به آن نه تنها حیات جانوران بلکه انسان‌ها را نیز در این منطقه با خطر جدی مواجه کرده است.

عالی افزود: به همین دلیل نامه ای پیرامون مشکلات سیستان با 40 هزار امضاء به محضر مقام معظم رهبری که همواره نظر لطف و محبت ایشان از این منطقه دریغ نشده است در سال گذشته ارسال شد که در نتیجه معظم اله دستور به حضور مسئولان دولت دراین منطقه دادند.

وی حضور مسئولان عالی رتبه کشور را در خصوص بررسی مشکلات سیستان ناشی از لطف و بذل توجه مقام معظم رهبری دانست و افزود: با وجود اینکه کارگروه احیای تالاب هامون در دولت جدید شکل گرفت اما در واقع در حوزه اجرا بسیار ضعیف عمل شده است.

وی بیان داشت: تنها راه نجات هامون دیپلماسی به منظور تامین حقابه و سپس ایجاد مدیریت یکپارچه برای حفظ محیط زیست و مدیریت منابع آبی است.

میهمانان هامون در حال انقراض هستند

منطقه حفاظت شده هامون به دلیل قرار گرفتن در مرکز مناطق کویری و نیمه کویری کشورهای ایران و افغانستان تنها مأمن زیست پرندگان مهاجر در این خطه محسوب می شود و به همین دلیل از بعد ملی و بین المللی قابل توجه بوده و توسط سازمان بین المللی حفاظت و حمایت از پرندگان به عنوان زیستگاه با اهمیت پرندگان (IBA) معرفی شده است.

اکوسیستم هامون در زمان پرآبی منحصر به فرد است زیرا آب شیرین، زمین های باتلاقی، پخش آب حاصل از طغیان رودخانه ها، نیزارها، و تنوع زیستی بالا از جلبک ها گرفته تا حشرات و ماهیان باعث شده تا این منطقه مأوای صدها هزار پرنده به خصوص پرندگان آبزی و کنارآبزی باشد.

جمعیت پرندگان در این تالاب رابطه مستقیمی با میزان آب و پوشش گیاهی موجود در دریاچه دارد چنانکه در سرشماری سال 1356 معادل 780  هزارقطعه بوده است در صورتی که در سال های خشکسالی هیچ پرنده ای در مسیر مهاجرت خود در این منطقه توقف نداشته است.

بر اساس مطالعات پرنده شناسی در زمان پرآبی هامون 225  گونه از 49 تیره (خانواده) یعنی حدود نیمی از گونه‌های پرندگان شناسایی شده ایران در تالاب هامون و اطراف آن زیست می‌کردند که  80 درصد آنها مهاجرند و 99 گونه در منطقه زادآوری دارند اما متاسفانه خشکسالی بسیاری از گونه‌های نادر از جمله "گیلانشاه خالدار"، "درنای طناز"، "اردک سرسفید" و بسیاری از گونه های دیگر از جمله  "اردک مرمری"، "شاه‌باز" و "عقاب خالدار بزرگ" یا همان عقاب تالابی را در معرض انقراض و نابودی قرار داده است.

..............................

گزارش: بابک رحیمیان


ارزشهای تالاب بختگان کمتر از ارومیه نیست...

کارشناسان مربوطه، ارزشهای زیست محیطی تالاب بختگان در استان فارس را کمتر از دریاچه ارومیه نمی دانند و معتقد هستند که برای بختگان باید هرچه سریعتر کمیته نجات تالاب تشکیل شود و در این رابطه نماینگان مجلس نیز باید اقدامات جدی تری انجام دهند.
ارزشهای تالاب بختگان کمتر از ارومیه نیست

به گزارش خبرنگار مهر، طی سالهای اخیر تالاب بختگان با خشکی مطلق دست و پنجه نرم کرده و باعث مشکلات عدیده زیست محیطی نیز برای منطقه و همچنین شرق فارس شده است.

این در حالیست که دریاچه ارومیه که ارزشهای اکولوژیکی شبیه به بختگان دارد و از نظر آبداری نیز در وضعیت بهتری نسبت به دریاچه استان فارسی خود به سر می برد هر روز با طرح های مختلف نجات و احیا روبه رو است.

این در حالیست که برای تالابهای فارس به ویژه بختگان عملا طرح مشخصی برای احیا و نجات تالاب در نظر گرفته نشده است.

اخیرا به دستور معاون رئیس مهور قرار است کارگروه نجات تالابهای فارس نیز تشکیل شود که این امر باید به صوزت جدی و در اسرع وقت مورد پیگیری قرار گیرد.

یک کارشناس حوزه محیط زیست در خصوص وضعیت دریاچه بختگان به خبرنگار مهر گفت: متاسفانه این دریاچه وارد هفتمین سال خشکسالی شده و وضعیت بحرانی را سپری می کند و می توان این ادعا را داشت که دریاچه پنج سال است که در هیچ فصلی کمترین میزان آب هم نداشته است.

علمدار علمداری ادامه داد: طی چند مدت اخیر وضعیت این دریاچه به قدری بحرانی شده که حتی وضعیت اقلیمی این استان نیز تحت تاثیر خشک شدن آن قرار گرفته و حتی نشانه هایی از ورود کویر به استان نیز دیده شده است.

وی یکی از تاثیرات بسیار زیاد خشک شدن این دریاچه را گرمی بیش از حد هوا عنوان کرد و افزود: متاسفانه طی چند مدت اخیر این نشانه هایی از وورد اقلیم کویری به استان دیده شده اما متاسفانه اقدام مناسبی برای احیاء آن صورت نگرفته است.

این کارشناس حوزه محیط زیست گفت: همان اندازه که دریاچه ارومیه در سطح کشور از اهمیت زیادی برخوردار است دریاچه بختگان نیز بعد از ارومیه دومین دریاچه بزرگ کشور است اما تاکنون برای احیاء آن اقدامی صورت نگرفته است.

علمداری با اشاره به مطرح بودن دریاچه ارومیه در سطح کشور گفت: درست است که این دریاچه از اهمیت زیادی برخودار است اما اهمیت دریاچه بختگان نیز برای استان و اقلیم فارس مانند همان دریاچه ارومیه است که متاسفانه به دلیل عدم پیگیری نمایندگان مجلس و حتی مسئولان استانی حساسیت لازم برای احیاء بختگان ایجاد نشده است.

وی با تاکید بر اینکه نمایندگان باید برای احیای دریاچه بختگان وارد شوند، بیان کرد: اگر هر چه سریعتر برای بختگان چاره اندیشی نشود به طور حتم طی چند مدت آینده با یک فاجعه زیست محیطی روبه رو خواهیم شد که تمام استان را در بر می گیرد.

علمداری با اشاره به تاثیر زیاد خشک شدن بختگان بر انجیرستانهای استهبان افزود: در حال حاضر به دلیل از بین رفتن رطوبت ناشی از وجود این دریاچه، وضعیت انجیر در قطب انجیرستانهای دنیا نگران کننده است.

وی با تاکید بر لزوم تشکیل کارگروه برای احیای بختگان گفت: این امر باید به صورت ویژه از سوی نمایندگان و حتی مسئولان استانی پیگیری شود تا هر چه سریعتر شاهد احیای این دریاچه باشیم.

این کارشناس حوزه محیط زیست گفت: یکی دیگر از موضوعاتی که باید به صورت جدی پیگیری وشد انجام مطالعات پیرامون ارائه راهکارهای علمی برای احیاء دریاچه بختگان است.

 این کارشناس حوزه محیط زیست در ادامه سخنان خود از وقوع طوفانهای نمکی خبر داد و افزود: در این راستا دریاچه به یک دشت نمک تبدیل شده و تمام شرایط برای ایجاد طوفان نمکی در منطقه وجود دارد.

وی بیان کرد: با هر جریان بادی در منطقه بختگان، نمکهای کف تالاب بلند شده و در زمینهای اطراف می نشیند که این امر مشکلاتی را به همراه داشته است.

علمداری اظهار داشت: متاسفانه توسعه بی رویه کشاورزی در اطراف بختگان شرایط را برای احیای آن از بین برده زیرا 95 درصد ورودی آب بختگان صرف کشاورزی منطقه می شود.

پژوهشگر، زمین شناس و عضو هیئت علمی دانشگاه شیراز به خبرنگار مهر گفت: متاسفانه وضعیت دریاچه بختگان نیز مانند دریاچه ارومیه بوده و بسیار نگران کننده است.

عزت الله رئیسی افزود: برخی بر این اعتقادند که احداث سدها بر خشک شدن دریاچه بختگان تاثیر گذاشته اما به اعتقاد بنده وجود چاه های غیر مجاز در اطراف دریاچه بیشتر از سدها بر روی خشک شدن دریاچه تاثیر گذاشته است.

وی بیان کرد: در این راستا لطمه ای که از حفر این چاه ها به دریاچه بختگان وارد شده بسیار بیشتر از سد است از این رو باید برای پر کردن این چاه ها اقدام شود.

پژوهشگر، زمین شناس و عضو هیئت علمی دانشگاه شیراز بر لزوم احیای دریاچه بختگان تاکید کرد و افزود: در این خصوص باید یک عزم جدی وجود داشته باشد.


ساکهای پارچهای را جایگزین پلاستیکی کنید....

مدیرعامل شرکت بازیافت زباله کرمانشاه با انتقاد از این‌که بخش قابل توجهی از زباله‌های پلاستیکی بازیافت نمی‌شود، یادآور شد: زباله‌های پلاستیکی که دفن شوند 500 سال در طبیعت می‌مانند.

مدیرعامل شرکت بازیافت زباله کرمانشاه با بیان این‌که 18 درصد پسماندها را زباله‌های پلاستیکی تشکیل می‌دهد، گفت: تنها راه کاهش زباله‌های پلاستیکی تصویب قانون پسماند بسته‌بندی است.

دکتر هایده شیرزادی به مناسبت روز جهانی بدون نایلکس در گفت‌وگو با ایسنا، اظهار کرد: سالانه 16 میلیون تن پسماند در کشور تولید می‌شود که 15 تا 18 درصد آن پلاستیک است.

وی ادامه داد: این رقم یعنی در طی سال حدود 2.5 میلیون تن زباله پلاستیکی در کشور تولید می‌شود که در مجموع دو تا سه درصد آن دوباره بازیافت می‌شود و به چرخه مصرف بازمی‌گردد.

این اکولوژیست زباله‌های پلاستیکی را به سه دسته عمده تقسیم کرد و افزود: بخشی از این زباله‌ها ارزش بازیافت دارند و به مواد قابل استفاده تبدیل می‌شوند، بحشی دیگر از جمله ظروف یک بار مصرف و نایلکس‌ها به سختی بازیافت می‌شوند و تنها یک بار هم خاصیت بازیافت دارند و دسته سوم که شامل بسته مواد خوراکی از جمله پوست چیپس، پفک، شکلات و ... است اصلا قابل بازیافت نیستند.

به گفته مدیرعامل شرکت بازیافت زباله کرمانشاه، دسته دوم و سوم بیشتر برای سوخت صنایع سیمان کاربرد دارند.

شیرزادی الیاف پارچه، منسوجات، جلد شوینده و ... را از جمله موادی دانست که می‌توان از پسماند زباله‌های پلاستیکی تولید کرد.

وی با انتقاد از این‌که بخش قابل توجهی از زباله‌های پلاستیکی بازیافت نمی‌شود، یادآور شد: زباله‌های پلاستیکی که دفن شوند 500 سال در طبیعت می‌مانند.

مدیرعامل شرکت بازیافت زباله کرمانشاه کاهش مصرف پلاستیک را از جمله راهکارهای کاهش زباله‌های پلاستیکی دانست و تاکید کرد: با این روش تنها می‌توان این رقم را چهار تا پنج درصد کاهش داد و بخش زیادی از تولید زباله‌های پلاستیکی اجتناب ناپذیرند.

شیرزادی اصلاح فرهنگ خرید را ضروری خواند و تاکید کرد: اگر همه ما برای خرید ساک با خود همراه داشته باشیم دیگر نیازی به کیسه‌های پلاستیکی نیست.

وی بخش قابل توجهی از تولید زباله‌های پلاستیکی را نیز از محل صنایع و بسته بندی کالاها عنوان کرد.

به گفته این فعال محیط زیست، تنها راه کاهش استفاده از پلاستیک در بسته‌بندی صنایع، تصویب قانون پسماند بسته‌بندی است که بر اساس آن صنایع بر اساس وزن بسته بندی محصول خود پولی پرداخت می‌کنند که بعد توسط شهرداری‌ها برای تفکیک و بازیافت زباله‌های پلاستیکی استفاده می‌شود.

شیرزادی گفت: این قانون سال‌هاست در برخی کشورها اجرا می‌شود و تولید زباله‌های پلاستیکی حاصل بسته‌بندی‌ها را به میزان قبال توجهی کاهش داده است.

وی اصلاح فرهنگ مردم و همکاری شهرداری‌ها برای تفکیک و بازیافت زباله پلاستیکی را نیز ضروری دانست.


رویش گیاه از مداد!

این مدادهای دوستدار محیط زیست دارای پاک کن در انتهای خود نیستند و از ویژگی منحصر به فرد دانه های گیاهان پنهان در این قسمت سود می برند. هنگامی که این مدادها کوچک شده و دیگر برای نوشتن مناسب نیستند می توانید آنها را در باغچه و یا گلدان کاشته و خیلی زود رشد گیاه از آنها را شاهد باشید.
رویش گیاه از مداد!

 

زیست نیوز، مازیار دانیالی - این که ته مانده مدادهای خود را به جای آن که دور بریزید در خاک کاشته و باغ کوچکی را ایجاد کنید، ایده جالب توجه و جذابی به نظر می رسد. اما مدادهای رویش جوانه (Sprout Growing) با دانه های موجود در خود این ایده را محقق می کنند. این مدادهای دوستدار محیط زیست دارای پاک کن در انتهای خود نیستند و از ویژگی منحصر به فرد دانه های گیاهان پنهان در این قسمت سود می برند. هنگامی که این مدادها کوچک شده و دیگر برای نوشتن مناسب نیستند می توانید آنها را در باغچه و یا گلدان کاشته و خیلی زود رشد گیاه از آنها را شاهد باشید. این مدادهای دانه دار در دو بسته بندی که یکی شامل گل ها و دیگری گیاهان دارویی می شوند در دسترس هستند. هر بسته از مدادهای رویش جوانه 24.99 دلار قیمت گذاری شده است.


آشنایی با مضرات پای ثابت سفرههای افطار...

هرسال با آغاز ماه مبارک رمضان بحث برسر زولبیا و بامیه و همچنین کیفیت تهیه آن بالا می گیرد و دریغ از این موضوع که این شیرینی خوشرنگ و طعم دو ویژگی خطرناک برای بدن دارد ولی همچنان پای ثابت سفره های افطاری روزه داران است.
آشنایی با مضرات پای ثابت سفره‌های افطار

به گزارش خبرنگار مهر، اگرچه مصرف زولبیا و بامیه یکی از عادات رایج ماه مبارک رمضان است اما با توجه به هشدارهای متخصصین تغذیه، مصرف این شیرینی باید به حداقل کاهش یابد و علاوه بر این افرادی که دیابت دارند باید از خوردن این ماده غذایی به طور کامل اجتناب کنند.

در واقعیت سیری کاذب و قند بالای بامیه و زولوبیا می تواند در شیوع بیماری های غیر واگیر مانند چاقی و اضافه وزن و سرطان ها نقش بسزایی داشته باشد و از این رو متخصصان توصیه می کنند تا حد امکان خوردن این شیرینی کاهش پیدا کند.

معاون بهداشتی و درمان دانشگاه علوم پزشکی کردستان در گفتگو با خبرنگار مهر، اظهار داشت: در ماه مبارک رمضان پیروی از برنامه غذایی متنوع و متعادل شامل چهار گروه اصلی غذایی یعنی نان و غلات، میوه ها و سبزیجات، گوشت و حبوبات و تخم مرغ و شیر و لبنیات همانند همیشه ضروری است.

فرزام بیدار پور اظهار داشت: مصرف برخی مواد غذایی که در ماه رمضان باب شده است نظیر زولبیا و بامیه به سبب چربی و مضرات غذایی خاص آن ها و نیز مشکلات ناشی از ساعات طولانی خالی بودن دستگاه گوارش توصیه نمی شود.

وی افزود: برای ثابت نگه داشتن قند خون، شیرینی و مواد غذایی ناسالم را استفاده نکنید بلکه خرما که اصلی ترین جایگزین و کامل ترین وعده غذایی است، در این ماه مصرف شود.

معاون بهداشتی و درمان دانشگاه علوم پزشکی کردستان بیان کرد: هنگام افطار ذخیره قندى بدن بسیار کم است و به همین دلیل بهتر است در زمان افطار با خوردن مواد قندى این کمبود جبران شود هنگام افطار توصیه مى شود زولبیا یا بامیه البته به مقدار کم مصرف شود چرا که مصرف بیش از حد آن به خاطر استفاده از روغن، کره و ماست و ادویه جات مختلف درترکیبات این نوع شیرینى و عدم اطمینان کافى به منابع مذکور ممکن است سبب مسمومیت هاى غذایى شود.

بیدار پور یادآور شد: علاوه بر آن مصرف بیش از حد زولبیا و بامیه با توجه به اینکه اشتها را کاهش مى دهد باعث عدم مصرف مواد مورد نیاز دیگر مى شود.

وی ادامه داد: بهترین شیرینی برای افطار خرما و بدترین نوع آن زولبیا و بامیه است که البته مصرف بیش از اندازه آن آسیب هایی را به بدن وارد می کند.

معاون بهداشتی و درمان دانشگاه علوم پزشکی کردستان  گفت: به جای مصرف زولبیا و بامیه در ماه مبارک رمضان باید از کشمش و خرما که سودمندترین قندهای طبیعی است استفاده شود که اثرات جانبی بسیار کمی هم دارند.

بیدار پور اظهار داشت: مصرف شیرینی به‌ خصوص شیرینی‌ های مصنوعی هم باید متعادل باشد چون مصرف قند در بروز بیماری‌ های قلبی و عروقی سهیم است و به نسبت افزایش آن، بدن از مواد غذایی دیگر محروم می ‌شود.

وی افزود: پر‌خوری و مصرف بیش از حد غذاهای چرب و شیرین مانند نان خامه ‌ای، زولبیا، بامیه، حلوا، شله زرد و... توصیه نمی ‌شود زیرا این خوراکی ‌ها نه تنها باعث تحریک معده می ‌شوند بلکه بر عطش فرد می ‌افزایند که در اغلب موارد افراد این تشنگی را با نوشیدن مقادیر زیاد نوشیدنی ‌های سرد جبران می‌ کنند.

کارشناس مسئول تغذیه دانشگاه علوم پزشکی کردستان نیز در گفتگو با خبرنگار مهر، بیان کرد: در رمضان به ‌دلیل روزه‌ داری و کاهش ذخایر قندی در بدن تمایل به استفاده از مواد قندی افزایش می ‌یابد و باید برای جبران کمبود قند بدن از مواد قندی طبیعی نظیر خرما، کشمش و توت استفاده شود.

امین امینی یادآور شد: زولبیا و بامیه‌ ای که با روغن چند بار مصرف شده درست می ‌شود دشمن قلب و سیستم گردش خون هستند.

وی با بیان اینکه روزه خود یک درمان است، ادامه داد:به دلیل فاصله زمانی زیاد بین اولین و آخرین وعده غذایی در ایام روزه داری، گلیکوژن کبد (منبع ذخیره ی قندی) مصرف می ‌شود و فرد ولع زیادی برای خوردن شیرینی پیدا می کند و متاسفانه به دلیل باور غلطی که در جامعه وجود دارد، افراد در مصرف زولبیا و بامیه که مملو از قندهای تصفیه شده و چربی‌ های اشباع شده هستند و ممکن است در اثر جوشیدن، مواد سمی در آنها ایجاد شده باشد، افراط می ‌کنند.

کارشناس مسئول تغذیه دانشگاه علوم پزشکی کردستان  گفت: روزه‌ داران با خوردن مقدار زیادی از زولبیا و بامیه نتیجه روزه را از نظر جسمی و روحی از بین می ‌برند و بعد از ماه مبارک رمضان دچار چاقی و افزایش وزن می ‌شوند.

امینی با اشاره به این مطلب که بهتر است روزه‌ داران از مصرف زولبیا و بامیه اجتناب کنند، اظهار داشت: متاسفانه برخی افراد 300 تا 400 گرم زولبیا و بامیه را یک جا مصرف می ‌کنند، در حالی که به نفع آنهاست تا قند مورد نیاز بدنشان را با خوردن خرما و شیر و یا کشمش و چای و یا حتی آبمیوه تازه جبران کنند تا ولع خوردن زولبیا و بامیه هم در آنها کاهش پیدا کند.

وی افزود: هنگام خرید زولبیا و بامیه باید به رنگ آن توجه کنیم هر چه زولبیا و بامیه قهوه‌ای‌ تر و سوخته‌ تر باشد نشانه مرغوبیت آن نیست، بلکه نشان دهنده این است که در روغن بیشتر جوشیده و حرارت بیشتری دیده و در نتیجه حاوی مواد سمی بیشتری است.

کارشناس مسئول تغذیه دانشگاه علوم پزشکی کردستان بیان کرد: بیشتر این مواد حاوی اسید چربی به نام ترانس هستند، که دشمن قلب و سیستم گردش خون است و برای همه و به‌ خصوص برای کسانی که زمینه ابتلا به بیماری قلبی را دارند، بسیار مضر است.


زنی که در خیالش با ستاره زندگی می کند...



دانیل دیویس زنی 39 ساله اهل نیوجرسی است که آرزوی زندگی با "بردلی کوپر" ستاره هالیوودی را دارد. هر چند او قبلا ازدواج کرده و 2 فرزند هم دارد اما با عکسی از بردلی کوپر او را عشق زندگیش نامیده و در تمام کارهای روزمره اش با این مجسمه مقوایی شریک است.




گروه اینترنتی پرشین استار | www.Persian-Star.org


گروه اینترنتی پرشین استار | www.Persian-Star.org


گروه اینترنتی پرشین استار | www.Persian-Star.org


گروه اینترنتی پرشین استار | www.Persian-Star.net


گروه اینترنتی پرشیـن استار | www.Persian-Star.org


گروه اینترنتی پرشین استار | www.Persian-Star.org


گروه اینترنتی پرشین استار | www.Persian-Star.org


گروه اینترنتی پرشین استار | www.Persian-Star.org


گروه اینترنتی پرشین استار | www.Persian-Star.org


گروه اینترنتی پرشین استار | www.Persian-Star.org


گروه اینترنتی پرشین استار | www.Persian-Star.org


گروه اینترنتی پرشین استار | www.Persian-Star.net


گروه اینترنتی پرشیـن استـار | www.Persian-Star.org


گروه اینترنتی پرشین استار | www.Persian-Star.org


گروه اینترنتی پرشین استار | www.Persian-Star.org


گروه اینترنتی پرشین استار | www.Persian-Star.org


گروه اینترنتی پرشین استار | www.Persian-Star.org


گروه اینترنتی پرشین استار | www.Persian-Star.org


گروه اینترنتی پرشین استار | www.Persian-Star.org


گروه اینترنتی پرشین استار | www.Persian-Star.org



جهـت دانـلود تـمام تصاویـر ایـن ایمیـل، اینـجـا کلیـک کنیـد



راه های رسیدن به موفقیت تا قبل از سی سالگی...

 

 

اگر در دهه 20 زندگی‌تان هستید، این سال‌ها برای اکثر شما فرصتی طلایی برای خودشناسی، ریسک‌های کم‌خطر و البته اشتباه کردن‌های تجربه‌ساز است. البته ممکن است بخواهید این سال‌ها را به شکلی دیگر و روی شغلتان سرمایه‌گذاری کنید.

در این مقاله با تکیه بر نظرات کارشناسان و مربیان سعی شده بایدها و نبایدهایی که می‌توانند روی زندگی شغلی آتی افراد در دوران 20 سالگی موثر باشند استخراج شود. بد نیست که مواردی که در این مطلب هستند را تا قبل از رسیدن به سی سالگی انجام دهید تا در مسیری مستقیم‌تر بتوانید به شرایطی پایدار و باثبات در دهه بعدی زندگی‌تان برسید.

شبکه‌سازی کنید.

 

http://mj4.persianfun.info/img/93/4/Success/01.jpg
 


1- تا جایی که می‌توانید در رخدادهای بیشتری شرکت کنید.

به گفته میشل پرایس (نویسنده) حضور شما در رخدادها، توقعی ناخودآگاه در جهت حمایت از افراد ایجاد می‌کند. در اغلب این وقایع، افراد زیادی هستند که می‌خواهند غریبه‌های باحالی که می‌بینند جذب کنند، با آنها در ارتباط باشند و یا پیشنهادهای شغلی به آنها بدهند. اما کلیدِ داشتن تمام این امتیازات، حضور و ملاقات چهره به چهره است. شما باید تا حد ممکن بتوانید ارتباطات خود در دنیای مجازی را به دنیای واقعی بکشانید. ارتباطات انسانی و شناخت افراد هنوز تا حد بسیار زیادی وابسته به ایجاد امکان ملاقات‌های حضوری است.

2- اهداف خود را در شبکه‌سازی مشخص کنید.

ریچارد تریگوئریو (مدیر فروش) می‌گوید: قبل از شرکت در یک رخداد، باید برای خودتان مشخص کنید که چرا می‌خواهید به آن همایش یا مراسم بروید. از خودتان بپرسید: ‘آیا در آنجا افرادی که در حیطه کاری یا مد نظر من هستند ملاقات می‌کنم؟ آیا باید برای ملاقات شخصی خاص آنجا باشم؟’ حتماً قبل از شرکت در رخدادها از این موارد مطمئن شوید.

3- کارت ویزیت را فراموش نکنید.

داشتن کارت ویزیتی که در کنار اطلاعات ارتباطی، تخصص یا حوزه کاری شما هم در آن ذکر شده باشد اهمیت دارد. شما نمی‌توانید به تک تک افراد حاضر در جلسه یا همایش یک نسخه از رزومه‌تان را بدهید. اما می‌توانید ارتباط‌تان را با آنها، تنها با یک کارت ویزیت حفظ کنید. تحویل یا تبادل کارت ویزیت می‌تواند در آینده به تحویل یا تبادل رزومه و حتی همکاری منجر شود.

اگر در حال حاضر کارت ویزیت ندارید بهتر است یک نمونه ساده شامل نام، آدرس ایمیل، شماره تماس و اطلاعات ارتباطی مهم دیگر از جمله سایت، بلاگ، حساب توئیتر و سایر موارد (مانند آدرس پروفایل لینکدین، صفحه وبی از نمایشگاه نمونه کارهای خود و …) را در آن بگنجانید. هزینه چاپ یک کارت ویزیت هم چندان زیاد نمی‌شود. هزار عددش را می‌توانید با مبلغی زیر 50 هزارتومان سفارش دهید.

4- از اپلیکیشن‌های مدیریت تماس استفاده کنید.

ممکن است افراد مختلف را در محیط‌ها و شبکه‌های متفاوت بشناسید. با تعدادی از طریق ایمیل، با برخی در فیسبوک، برخی در لینکدین آشنایید و سایرین را در توئیتر و سایر شبکه‌های اجتماعی می‌شناسید. اما با استفاده از برخی اپلیکیشن‌ها می‌توانید به جای یک لیست از شماره‌ها و ایمیل‌ها و نام‌ها، تمامی پروفایل‌های افراد را در هم ادغام کنید تا مدیریت ارتباطات و شناسایی آنها برایتان ساده‌تر شود. اپلیکیشن‌های Rapportive یا Connect6º PeopleDiscovery برخی از این نمونه‌ها هستند.

5- شغل یا تخصص‌تان را هوشمندانه برای سایرین بیان کنید.

شما همیشه به دنبال راهی هستید که به سایرین بفهمانید شغل، تخصص یا حداقل علاقه‌تان چیست. در صورتی که این فرصت پیش آمد و از شما در این مورد سوال شد طوری پاسخ دهید که طرف مقابل را کنجکاو کنید. برای مثال اگر شما طراح وب هستید و بیشتر در حوزه طراحی رابط کاربری تخصص دارید، می‌توانید به جای اینکه بگویید:‌طراح رابط کاربری وبسایت هستم، بگویید: من با استفاده از نکاتی که در حوزه رابط کاربری می‌دانم، افراد را مشاوره می‌دهم که بتوانند طرح‌های ساده و قابل فهم برای کاربر نهایی طراحی کنند.

6- پیگیر باشید و پیگیر بودن‌تان را نشان دهید.

وقتی با افراد آشنا می‌شوید، سعی کنید در مواقع لزوم به بهترین شکل پیگیر آنها باشید. چه از طریق لینکدین، چه برقراری مکاتبات ایمیلی، چه تلفنی و چه حتی به بهانه یک ملاقات ساده در وقت نهار! به گفته تریگوئریو، عدم پیگیری به هیچ وجه شما را گزینه‌ای مناسب در همکاری‌های جدی نشان نمی‌دهد.

بیست و چندسالگی وقت شکار شغل‌ها است.

 

http://mj4.persianfun.info/img/93/4/Success/02.jpg
 


7- تا حد ممکن تصاویر بیخود خودتان در شبکه‌های اجتماعی را پاک کنید.

پارکر گایگر (مدیر) معتقد است کارفرماها علاقمند به تحقیق و بررسی در مورد افراد در شبکه‌های اجتماعی هستند. بنابراین داشتن یک چهره حرفه‌ای در توئیتر، اینستاگرام یا فیسبوک می‌تواند شما را بیشتر حرفه‌ای نشان دهد. معنی این حرف این است که اگر می‌خواهید در حوزه کاری خود فردی حرفه‌ای به چشم آیید، بهتر است تصاویری که شما را در وضعیت‌های نامناسب نشان می‌دهد را در شبکه‌های اجتماعی قرار ندهید. چنین مواردی ممکن است بدون اینکه هیچوقت متوجه هم شوید، تاثیر منفی بسیاری روی زندگی و پیشرفت شغلی شما بگذارند.

اگر نمی‌توانید یا نمی‌خواهید چنین موضعی داشته باشید، حداقل عکس‌های قدیمی را پاک کنید و روی تنظیمات حریم شخصی‌تان دقت بیشتری داشته باشید. اما به هر حال همیشه به یاد داشته باشید هر چیزی که در اینترنت قرار می‌دهید عملاً در اختیار همه قرار داده‌اید و ضمانتی وجود ندارد که یک روز آن عکس شما به دست همه نرسد.

8- رزومه خود را پر و پیمان کنید.

به گفته پارکر گایگر شما می‌توانید رزومه‌ای بسازید که سایر فعالیت‌های مثبت شما را نیز در خود بگنجاند. اما باید بدانید قراردادن مستقیم علایق و فعالیت‌های جانبی شما در رزومه‌تان جلوه چندان مثبتی در نمایش تجربیات شما نخواهد داشت. با این حال می‌توانید این جذابیت‌ها را به نوعی دیگر ایجاد کنید. برای مثال اگر تصویری از کارکردن‌تان در خانه روی لینکدین منتشر کرده‌اید، یا ویدئویی از شما که به عنوان مهمان یا کارشناس در برنامه‌ای تلویزیونی یا رادیویی حضور داشته‌اید در یوتوب منتشر شده، اصلا ایرادی ندارد که این لینک‌ها را به رزومه خود اضافه کنید.

9- با حوزه شغلی خود بازی کنید.

مت مکیوویکز (مدیر و موسس سایت Hired) پیشنهاد می‌کند که همزمان با تمرکز برای ورود به شرکتی که دوست دارید در آن کارکنید، سعی کنید با چند شرکت دیگر نیز مصاحبه شغلی ترتیب دهید.

این پیشنهاد از این جهت حائز توجه است که با مصاحبه‌های شغلی بیشتر شما از تعداد بیشتری از شرایط و مزایای کاری در شرکت‌های مختلف آگاه می‌شوید. بدین‌ترتیب ممکن است در کنار علاقه، فاکتورهایی همچون درآمد، امکانات و موقعیت‌های بیشتر و همچنین شرایط بهتر نصیبتان شود.

مهمترین مصاحبه‌ها را در بیست و چندسالگی انجام دهید.

 

http://mj4.persianfun.info/img/93/4/Success/03.jpg
 


10- با مصاحبه‌گر مهربان برخورد کنید.

بیشتر از آنکه در مصاحبه جسور باشد، بهتر است در صحبت با رئیس‌های آتی خود کمی مهربانانه و مودبانه رفتار کنید.

11- خود را برای پرسیدن سوالات آماده کنید.

کلید یک مصاحبه موفق و توفیق در گرفتن شغل، به مصاحبه گرفتنِ مصاحبه‌گر است. به هر حال شما خیلی کمتر از آنچه آنها می‌خواهند می‌دانید. بنابراین تا حد ممکن در مورد شرایط کار، محیط کار در شرکت و سایر موارد سوال کنید. به گفته میشل پرایس، سوالات خوب حتی می‌توانند میزان هوش شما را به مصاحبه‌گر نشان دهند.
 
12- استاد دست‌دادن باشید.

مهمترین نکته در خصوص دست دادن این است که نباید ضعیف و بی‌حرارت با کسی دست بدهید. خصوصاً اگر او مصاحبه‌گر شماست. کارن الیزاگا (مربی و نویسنده) معتقد است اهمیت این مساله را نباید دست کم بگیرید. دست دادن باید رسمی، محکم و چشم در چشم باشد.

بیست و چندسالگی زمان ماهر شدن است.

 

http://mj4.persianfun.info/img/93/4/Success/04.jpg
 


13- سعی کنید چیزی را بفروشید.

حتی اگر هیچگاه در موقعیت یک فروشنده تمام‌وقت نبوده‌اید، سعی کنید تا قبل از سی سالگی حداقل یک محصول یا خدمات را بفروشید. فروش یک چیز باعث می‌شود شما راه موفقیت را در حوزه‌ای که در آن مشغول کارید زودتر بشناسید.

14- در کلاس‌هایی که به بهبود توانایی‌های شما کمک می‌کنند شرکت کنید.

به گفته مایلو شاپیرو (نویسنده): شرکت در کلاس‌هایی که به توسعه توانایی‌های شنیداری، حل مسئله، مدیریت بحران و موارد مشابه در شما کمک می‌کنند، در پیشرفت شما موثرند.

15- آداب و رفتارهای مناسب غذاخوردن را بیاموزید.

اغلب ملاقات‌ها ممکن است در زمان نهار یا شام برگزار شوند. و دانستن اصول در این مواقع بسیار اهمیت دارد. به گفته الیزاگا، یادگیری مواردی مانند سفارش دادن و همچنین کار با قاشق و کارد و چنگال بسیار اهمیت دارد. یادگیری این اصول از استرس شما کم می‌کند و شما را مودب و آراسته نشان می‌دهد.

16-اگر HTML بلد نیستید، حتماً یادش بگیرید.

آرون بلک (استادیار مدیریت و تجارت در دانشگاه میسوری) میگوید: دانستن اینکه چگونه سایت‌های مختلف را مرور کنید، از توئیتر استفاده کنید، ایمیل بفرستید و ویدئو آپلود کنید این روزها چندان خاص به حساب نمی‌آید. البته نیازی نیست همه برنامه‌نویسی و طراحی سایت را بلد باشند، اما شما به سطح کافی از فهم برنامه‌نویسی و نحوه کارکرد وب نیازمندید که HTML ساده‌ترین و پایه‌ترین آن است.

17- در صورت امکان، سفری به خارج از کشور داشته باشید.

اگر موقعیتش را دارید اوقاتی را در خارج از کشور بگذرانید. حتی تحت لوای یک مسافرت شخصی یا تفریحی. چنین تجربه‌ای به شما دید خوبی از وضعیت کلی دنیا میدهد. در طول سفر شما به طرز شگفت‌انگیزی با واقعیت‌های دنیای بیرون از کشورتان آشنا می‌شوید و شاید هم موقعیت‌های شغلی جذابی در آنجا پیدا کنید.

18- وظایفی را که به آن معتقدید را قبول کنید.

به گفته پارکر گایگر، کار داوطلبانه برای کارفرماها معانی‌ای همچون صداقت و ارزش را تداعی می‌کند. البته بهتر است چنین کارهایی را در وهله اول جهت کمک به دیگران انجام دهید نه بخاطر ملاقات دیگران یا یک فاکتور خوب در رزومه.

19- روی خودتان سرمایه‌گذاری کنید.

شغل شما بزرگترین دارایی شماست، بنابراین سرمایه‌گذاری روی آن نیاز است. از هزینه کردن برای خرید کتاب‌های مرتبط با حوزه کاری خود، صرف غذا با افراد الهام بخش و موثر و ثبت‌نام در کلاس‌ها و دوره‌های مفید فروگذار نکنید.

بیست و چندسالگی وقت سیاست‌گذاری امور مرتبط با شغل است.

 

http://mj4.persianfun.info/img/93/4/Success/05.jpg
 


20- شایعات محیط کار را هدایت کنید.

سعی کنید در محیط کار، سخت کار کنید و همزمان کمتر در کنار موسسان یا مدیران شرکت دیده شوید. سیاست داشتن در محیط کار از الزامات جلوگیری از شایعات بی‌اساس است و تاثیر زیادی در آینده شغلی‌تان می‌گذارد.

21- به جوک‌های رئیس بخندید!

رؤسا دوست دارند مورد توجه کارکنان قرار گیرند. در کنار سیاست‌هایی که برای رفتار در محیط کار اعمال می‌کنید، باید این راه هم اضافه کنید که توجه به کارکنان و خصوصا رئیس‌تان می‌تواند تاثیر بسزایی روی بهبود توجه‌ها به خودتان شود. حتی به ‘جوک‌های’ رئیس‌تان هم بخندید.

22- دوستان سطح بالا برای خود پیدا کنید.

شاید دوستی با مدیران و افراد باتجربه در حوزه کاری‌تان کمی نشدنی و حتی ترسناک به نظر برسد. اما در واقع اینطور نیست. سعی کنید با آنها همراه باشید، غیرعادی به نظر نرسید، از آنها سوالات هوشمندانه بپرسید و هرگز از سوال پرسیدن و کمک‌گرفتن از آنها نترسید. چنین دوستانی می‌توانند مربیان خوبی برای شما باشند و حتی ممکن است به اسپانسرهای خوبی نیز تبدیل شوند.

23- مواقعی که سکوت لازم است را بشناسید.

اگر در جلسه‌ای حضور دارید، سعی کنید برای پرسیدن سوال، موقعیت مناسب را انتخاب کنید. در گفتگوها نیز مراقب زمانی که می‌خواهید حرفی بزنید باشید و بی‌مقدمه و بدون توجه به اینکه طرف مقابل در چه بخشی از حرفش است، صحبت را قطع نکنید.

24- موقعیت‌هایی که در آن بهتر عمل می‌کنید پیدا کنید.

ممکن است در موقعیت‌ها و مکان‌هایی که تصورش را هم نمی‌کنید خلاقیت‌هایی از شما سر بزند که شما را به سمت اهدافتان حرکت دهد. سعی کنید که این موقعیت‌های را بشناسید و از آنها در جهت بهبود قوای خلاقه خود بهره ببرید. بدین ترتیب امکان پیشرفت در موقعیت کاری‌تان نیز بیش از سایرین خواهد بود.

25- از گفتن خبرهای بد به رئیس نترسید، اما آنها را تعدیل کنید.

شاید پنهان شدن جهت پیشگیری از پیامدهای منفی یک عمل اشتباه، به نظر کار درستی باشد. اما مدیریت و ارتباط برقرار کردن با شرایط رمز موفقیت شغلی‌ست. اعمال رفتارهای صحیح با خبرهای خوب و بد، نشان از بلوغ فکری و قدرت تصمیم‌گیری صحیح شماست.

26- در کنار شغل ثابت‌تان یک کار جانبی هم داشته باشید.

ممکن است در برهه‌هایی از زندگی شغلی درگیر بیکاری شوید، به همین جهت یک کار موقت و جانبی در کنار شغل اصلی می‌تواند در مواقع بیکاری به شما در حرکت به سمت جلو کمک کند. حتی این کار جانبی می‌تواند یادگیری یک یا دو مهارت دیگر باشد که در آینده می‌توانند تاثیرگذار باشند.

بیست و چندسالگی زمان رسیدن به افزایش درآمد است.

 

http://mj4.persianfun.info/img/93/4/Success/06.jpg
 


27- در خصوص میزان درآمد خود تحقیق کنید.

پیش از آنکه توقعی از میزان درآمد یا شغلی که می‌خواهید داشته باشید، بر روی آن تحقیق کنید تا خیلی کم یا حتی خیلی زیاد از چیزی که باید دریافتی نداشته باشید. بسیاری از شغل‌ها در اکثر حوزه‌ها حقوق‌های مشخصی دارند. در مورد سایر کارها هم می‌توانید از برخی دوستان نزدیک و آشنا به مسائل در این زمینه کمک بگیرید.

28- دفاع از کارتان را یاد بگیرید.

یکی از مهمترین چیزهایی که شما باید در زندگی شغلی‌تان یاد بگیرید دفاع از خودتان است. چیزی که هر بار به هنگام درخواست ترفیع، افزایش حقوق یا درخواست پیوستن به گروهی که روی پروژه‌ای حساس کار می‌کنند نیاز دارید. هر چه بیشتر در این زمینه تمرین کنید، چیزهایی که می‌خواهید را راحت‌تر به دست می‌آورید.

29- توانایی‌های خود را بفروشید.

اگر انتظار ترفیع یا افزایش حقوق دارید، باید لیاقت خود را به رئیس‌تان نشان دهید. چه بهتر که بتوانید با هنر و توانایی خود، حتی هزار تومان برای شرکت درآمد کسب کنید.

30- شغل و درآمد آینده‌تان را تصویر کنید و برای خود بنویسید.

هر روز تمرکز کردن روی رویاهای‌تان به شما کمک می‌کند که جذب خواسته‌تان شوید و به آن برسید. تصورِ رسیدن به اهداف به شدت تاثیرگذار است و برای افراد زیادی جواب داده است. مطمئنا شما هم می‌توانید از این مساله استفاده کنید.

 


چرا چشم پزشکان با لنزهای رنگی مخالفند؟

ما چشم‌پزشکان با استفاده از لنز، حتی اگر طبی باشد، مخالفیم بنابراین هیچ نکته مثبتی درباره لنز‌های رنگی وجود ندارد. چشم یکی از حساس‌ترین اعضای بدن است و هرگونه آسیب به آن می‌تواند کارایی دیگر اعضای بدن را دچار اختلال کند.

لنزها وسایل طبی‌ای هستند که با انگیزه‌های گوناگون جایگزین عینک‌های طبی یا سایر روش‌های اصلاح بینایی (لیزر، پی‌آر‌کی و…) می‌شوند. استفاده از لنز فقط برای اصلاح عیوب انکساری چشمی ‌نیست و مصرف دیگری هم دارد و آن تغییر رنگ، زیبایی و درخشش چشم‌هاست. ایام جشن و مهمانی‌ها و میل به تغییر و زیباتر شدن، جوانان را به فکر خرید لنزهای رنگارنگ می‌اندازد، اما قبل از تهیه لنز بهتر است اطلاعاتی درباره خوبی‌ها و بدی‌های آن داشته باشید.

دکتر محمدرضا فرتوک‌زاده، فوق‌تخصص قرنیه و عضو هیات علمی ‌دانشگاه علوم پزشکی تهران، در این باره برای ما توضیح داده‌اند.

لنزهای چشمی ‌رنگی مورد توجه بسیاری از جوانان و به‌خصوص خانم‌هاست.توصیه شما به علاقه‌مندان لنز چیست؟

ما چشم‌پزشکان با استفاده از لنز، حتی اگر طبی باشد، مخالفیم بنابراین هیچ نکته مثبتی درباره لنز‌های رنگی وجود ندارد. چشم یکی از حساس‌ترین اعضای بدن است و هرگونه آسیب به آن می‌تواند کارایی دیگر اعضای بدن را دچار اختلال کند. بنابراین سلامت چشم‌ها بسیار مهم است. لنز یک جسم خارجی است که باید مدت‌ها روی قرنیه بماند. قرنیه عضو حساسی است و عروق ندارد بنابراین از هوا اکسیژن می‌گیرد و هرگونه خراش یا صدمه به آن ممکن است جبران‌ناپذیر باشد بنابراین سعی می‌کنیم بیماران را با راه‌های دیگری برای اصلاح عیوب انکساری یا زیبایی آشنا کنیم.

مثلا چه راه‌هایی؟

امروزه عینک‌های زیبا با مارک‌های خوبی در بازار وجود دارد و می‌توان از عینک با شیشه‌های معمولی برای تغییر تیپ و زیبایی استفاده کرد.

اگر باز هم کسی اصرار داشت لنز استفاده کند، نوع کم‌خطرتر آن در بازار وجود دارد؟

همه لنز‌ها حاوی مایع ژلاتینی سفتی هستند که به شکل عدسی درآمده است. لنز‌ها را می‌توان به صورت ماهانه، هفتگی و روزانه تعبیه کرد اما بهترین روش آن است که لنز هر روز جای‌گذاری و شب خارج شود.

چرا لنز باید هر روز گذاشته شود؟

هوای اطراف ما پر از ریزگردها و آلودگی‌های مختلف است. این مواد وارد چشم می‌شوند و روی لنز می‌نشینند و ماندن لنز آلوده در چشم به مدت طولانی ممکن است باعث عفونت قرنیه شود.

لنز‌های رنگی چطور باعث عفونت قرنیه می‌شوند؟

لنز‌های طبی منافذی دارند که قرنیه می‌تواند از طریق آنها تنفس کند. وقتی لنز به صورت رنگی ساخته می‌شود، برای یکپارچه شدن رنگ و زیبایی لنز، منافذ آن مسدود می‌شود و دیگر اکسیژن و هوا از آن عبور نمی‌کند و این خطری است که قرنیه را تهدید می‌کند.

نحوه نگهداری درست لنز چگونه است؟

نگهداری صحیح تا حدی عوارض را کمتر می‌کند. لنز هر روز باید با سرم فیزیولوژی شسته و گردوغبار آن پاک شود. لنز‌ها ظرفی دارند که حاوی این ماده است. در ظرف نیز همیشه باید بسته باشد تا آلودگی وارد آن نشود. قبل از جایگذاری لنز باید دست‌ها با آب و صابون شسته شوند. لنز روی نوک انگشت سبابه قرار می‌گیرد و آرام ‌روی قرنیه گذاشته می‌شود. انحنای قرنیه طوری است که به محض تماس لنز با آن، لنز گیر می‌کند و می‌ایستد. گذاشتن لنز کار دشواری نیست ولی در نحوه نگهداری و استریل ماندن آن باید دقت کافی داشت. بیرون آوردن آن هم با دو انگشت سبابه و شست انجام می‌شود.

علائم هشداری یا نکته‌ای هست که بخواهید به مصرف‌کنندگان بگویید؟

بله، آسیب به قرنیه خطرناک است و به سرعت پیشرفت می‌کند چون قرنیه بدون رگ است و ترمیم آن راحت انجام نمی‌شود. لنز‌ها یکی از عواملی هستند که موجب پیوند قرنیه می‌شوند. بیمارانی که به لنز حساسیت می‌دهند، معمولا با درد چشم، خارش، تاری و قرمزی به ما مراجعه می‌کنند معمولا با خارج کردن لنز، علائم فروکش می‌کنند. توصیه می‌کنم راه‌های دیگری را برای زیباتر شدن انتخاب کنید. لنز‌ها، به‌خصوص لنز‌های رنگی، خطرناک هستند. در صورت استفاده نیز به محض دیدن کوچک‌ترین نشانه‌ای از حساسیت، درد، قرمزی و… به پزشک مراجعه کنید. عفونت قرنیه، خیلی زود باعث از بین رفتن آن و کوری می‌شود.

منبع : سلامت ایران