راه کمال

مدل میز تحریر کودک

مدل میز تحریر کودک

مدل میز تحریر کودک

مدل میز تحریر کودک

مدل میز تحریر کودک

مدل میز تحریر کودک

مدل میز تحریر کودک

مدل میز تحریر کودک

مدل میز تحریر کودک

منبع : njavan.com

متاسفانه امـروزه برخی افراد به غلط سیـگار کـشـیـدن را نشانـه بلـوغ و یـا حتی “کلاس” در خود محسوب می کنند وبا پـک زدنهـای آنچنانی سعی در خود نمایی و فخر فروشی مینمایند!

عوارض و صدمات ناشی از استعمال سیگار تقریـبـا” بـرای همگی ما آشکار و معلوم است.

ایـن بـخـش بـه 23 دلیل مهم برای ترک سیگار اشاره میکنیم:

1) ظاهر آراسته تر با حذف لکه های روی انگشتان و دندانهایتان.
2) حذف بوی بد دهان ناشی از کشیدن سیگار و تنفس راحت تر.
3) حذف بوی سیگار از روی لباس، مو، و بـدنـتـان و تـمـام وسـایـلـی که با آنها سر و کار دارید.
4) پیشگیری از پیدایش چین وچروک زود هنگام در پوست صورتتان.
5) حذف مشکلات تنفسی از قبیل:خس خس حین تنفس، سرفه، برونشیت مزمن و از همه مهمتر سرطان ریه.

—————————-
6) بازیافت دوباره حس بویایی و چـشـایـی کـه بـر اثر استعمال سیگار از حساسیتشان کاسته شده است. دوباره طعم واقعی غذایتان را احساس خواهید کرد.
7) احساس سرزندگی و شادابی دوباره در زندگی. افزایش قوای جسمانی.
8) خواب بهتر و راحت تر.
9) کاهش خطرات بیماریهای قلبی، نـفـخ،فـشـار خـون بـالا، تـپـش قـلـب، زخـم مـعده، برگشت اسید معده، سرطان دهان و تعداد بیشماری از سرطان های گوناگون.
10) کاهش بیش از 50 بیماری و عارضه های گوناگون.
—————————-
11) دوباره کنترل رفتار خود را بدست خواهید آورید و با رهایی از زنـدان اعـتـیـاد بـار دیگر حس آزادی را باز پس خواهید گرفت.
12) کاهش خطر آسیب رسیدن به نوزاد در زنان باردار.
13) افزایش طول عمر (افرادی که بطور مستمر سیگار می کشند بطور متوسط 16 سال از عمر خود را از دست میدهند ).
14) فراهم آوردن یک محیط سالم و سلامت برای کودکان وتمام افرادی که با آنان زندگی می کنید.
15) الگوی مناسبی برای فرزندانتان خواهید بود.

—————————-
16) حذف هـزیـنـه هـای خرید سیگار که قابل توجه بوده و میتوان آن را صرف امور بهتری کرد.
17) رهایی از صدها ماده سمی و سرطانزای موجود در سیگار.
18) تردد و مسافرت بوسیله قطار، هواپیما و اتوبـوس بـرای شـما و دیـگر افراد سهل تر و دلپذیرتر خواهد شد.
19) دیگر در محل کارتان مجبور نمی باشد برای سیگار کشیدن به بیرون بروید.
20) آنکه بوسیدن محبوبتان میسر گشته و دیگر بوی دهانتان او را آزار نخواهد داد.

—————————-
21) بـا تـرک ایـن عـادت نـادرسـت اعـتـمـاد بـنـفس خود را افزایش داده و به اراده خودتان ببالید.
22) از دنبال جاسیگاری گشتن خلاصی می یابید.
23) از آن مهمتر دیگر نیازی به مطالعه دوباره این مقاله نخوهید داشت!

منبع:aftabir.com

 رفتیم خونه فک و فامیل میگه پدر بزرگ خوبن ؟
می گم تقریبا 50 روز که فوت کردن !!
میگه اا حتما اگهی فوتشون رو دیدم یادم نیست
این اسمش فک و فامیله ما داریم

•.•.•.•.•.•.•.•.فک و فامیله داریم.•.•.•.•.•.•.•.•

رفتیم ایران خودرو بابام به یارو میگه پراید دارید؟

 •.•.•.•.•.•.•.•.فک و فامیله داریم.•.•.•.•.•.•.•.•

با مامانم رفتیم مغازه تعمیرات تلفن که تلفن بی سیم خونه رو بدیم درست کنن
یاروو تلفن زده به پریز بعد با موبایلش زنگ زد که ببینه زنگ می خوره یا نه
تلفن که زنگ خورد مامانم به من میگه : این آقاهه شماره مارو از کجا داشت
فک و فامیله داریم ما ؟

 •.•.•.•.•.•.•.•.فک و فامیله داریم.•.•.•.•.•.•.•.•

همیشه احوال رفیقتو هر 39روز ،حتما یکبار بپرس که اگه مرده بود به چهلمش برسی!
اس ام اس های مامانم به من !!
اینو بهش میگن فک فامیل ؟!!

 •.•.•.•.•.•.•.•.فک و فامیله داریم.•.•.•.•.•.•.•.•

به مامان جونم می گم : شوهرت بدیم یا بفرستیمت مکه؟
میگه : والا مکه که در نمیره!!
فک وفامیل داریم ما

•.•.•.•.•.•.•.•.فک و فامیله داریم.•.•.•.•.•.•.•.•

دعوت مودبانه ی بابام از من برای صرف شام
تَن لَشتو از پشت کامپیوتر جمع کن بیا پای سفره پهن شو !!!

•.•.•.•.•.•.•.•.فک و فامیله داریم.•.•.•.•.•.•.•.•

دیشب رفتیم خونه خالم یه پسر داره اندازه ماکارونی 4 سالشه اومده میگه : این علامت حاکمه بزرگ میتی کومانه
خواستم خر کیف شه احترام گذاشتم
برگشته میگه : تو نمی خوات احترام بزاری (زومبه)
آخه این فک فامیله داریم؟!

 •.•.•.•.•.•.•.•.فک و فامیله داریم.•.•.•.•.•.•.•.•

یکی از فامیلامون از شهرستان اومده بودن خونه ما نزدیکه دو هفته پیشمون موندن
مامانم بلاخره خسته شد یه روز ظهر خیلی جدی بهشون گفت :
روزه آخری که می خواستین برین می خوام گوشت در بیارم از فریزر آبگوشت درست میکنم
راستی کــی میرین؟
یه همچین فامیلی داریم ما !!!

 •.•.•.•.•.•.•.•.فک و فامیله داریم.•.•.•.•.•.•.•.•

داداشم دو ساعت نشسته جلو تلویزیون خاموش میگم چرا روشن نمی کنی؟
میگه بابا گفته هیچ سودی که ندارید یه یارانه تمام فایدتونه اونم بخوام خرج خودتون کنم؟؟؟
داداشم حداقل فوق لیسانس داره فکرکنم من که دانشجو هستم نون خوردن هم برام بزودی ممنوع شه!

 •.•.•.•.•.•.•.•.فک و فامیله داریم.•.•.•.•.•.•.•.•

پسر داییم هنوز پوشک پاشه تازه حرف زدن یاد گرفته
بهش میگم ای جانم پوشک داری خوشمل پسمر؟
میگه پ نه پ دستشویی فرنگی پام کردم،اگه کار داری بهت قرض بدم
تا غروبش نگاش نکردم می ترسیدم بهم تیکه بندازه
یعنی پیشرفت نسل جدید دهن منو آزاد راه کاملا آسفالت کرده !!!!

•.•.•.•.•.•.•.•.فک و فامیله داریم.•.•.•.•.•.•.•.•

به مامانم میگم میز مبل برای گل گذاشتن روش نیست ، واسه اینه که پامو بزاریم روش حالشو ببریم !
میگه پس اون جارویی هم که تو خونس برای تمیز کردن نیس برای خوردن تو صورتته …

 •.•.•.•.•.•.•.•.فک و فامیله داریم.•.•.•.•.•.•.•.•

پیراهن تازمو با کلی ذوق و شوق به بابام نشون دادم،میگه مبارکه عین رو بالشیای خدا بیامرز مادربزرگمه !

 •.•.•.•.•.•.•.•.فک و فامیله داریم.•.•.•.•.•.•.•.•

چند روز پیش دلم درد میکرد به مامانم گفتم دلم درد میکنه میخوام برم دکتر ! مامان بزرگم که اونجا بود گفت : نمیخواد بری دکتر ! نوشابه بخور ! ما قدیما وقتی بز و گوسفندامون معدشون بهم میریخت بهشون نوشابه می دادیم !!!

•.•.•.•.•.•.•.•.فک و فامیله داریم.•.•.•.•.•.•.•.•

دخترخالم 5سالشه اومده گوشیشو گذاشته رو تاقچه برگشته میگه : مامان یه وقت مسیجامو نخونیا !!!
اونوخت من تا 10سالگی فک میکردم گوزنا شوهر آهوها هستن …

 •.•.•.•.•.•.•.•.فک و فامیله داریم.•.•.•.•.•.•.•.•

از امتحان برمیگردیم ، بابا مامانمون میپرسن چطور بود ؟ میگیم عالی بود قبول میشم ! میگن لاف نزن راستشو بگو !
بعدش میگیم افتضاح بود خراب کردم ؛ میگن مسخره بازی درنیار راستشو بگو !
ما باید به کدوم سازشون برقصیم ؟

•.•.•.•.•.•.•.•.فک و فامیله داریم.•.•.•.•.•.•.•.•

تو جاده شمال تو این سرازیری های پیچ در پیچ مامانم میگه مگه شمال تو نقشه بالا نیست ؟ میگم چرا ؟!
میگه پس چرا ما همش سرازی میریم ؟؟؟

•.•.•.•.•.•.•.•.فک و فامیله داریم.•.•.•.•.•.•.•.•

بابام یه مرغ مینا خریده نره ، بهش میگه : مرغ سینا …

•.•.•.•.•.•.•.•.فک و فامیله داریم.•.•.•.•.•.•.•.•

برادرزادم اومده خونمون مهمونی بهش میگم میگو گرفتم سرخ کنم بخوریم اگه باز سیر نشدی یه پیتزایی خوب میشناسم می برمت اونجا …
برگشته میگه عمو خیلی گدایی ! چرا برام فلافل نمی گیری ؟

 •.•.•.•.•.•.•.•.فک و فامیله داریم.•.•.•.•.•.•.•.•

بابا بزرگم هشتاد سالشه همیشه اصرار میکنه که بزارید من از خونه تنهایی برم بیرون مگه زندانی گرفتید ؟ میخوام برم نون و روزنامه و اینا بگیرم …
یه روز بعد از کلی اصرار گفتیم باشه برو ولی مواظب باش ! رفته نونوایی محل به همه ی اونایی که تو صف بودن گفته عجب روزگاری شده ، پنج تا دختر دارم پنج تا پسر اونوقت تو این سن و سال من پیرمرد باید بیام تو صف وایسم نون اونارم من بگیرم …
تا یه مدت هرکس منو تو محل میدید نصیحتم می کرد !!!

منابع:khandehbazar.blogfa.com
namakstan.ir

بر اساس نتایج تحقیقاتی که در یک مجله بین‌المللی روان‌شناسی، منتشر شده، در هنگام بحث و عصبانیت، فشار خون بالا می‌رود و روح فرد آزرده می‌شود.

جالب است بدانید این تاثیر به همین جا ختم نمی‌شود و هر بار که شخص، آن لحظه عصبانیت را به یاد آورد، همان تأثیرات بروز می‌کند. در افراد متاهل، هر یک ساعت مشاجره با یکدیگر، می‌تواند یک روز مقاومت بدن آنها را کاهش دهد.

همچنین در آزمایشی که دانشمندان دانشگاه اوهایو انجام داده‌اند، با نصب حسگرهایی روی بازوی زوج‌های جوان، مشخص شده زخم‌های زوج‌هایی که آنها را مجبور به مشاجره کرده‌اند، حداقل 40 ‌درصد دیرتر بهبود یافته است.

این کشف درباره بیماری‌های دیگری مثل دیابت، ناراحتی‌های قلبی و سرطان نیز به اثبات رسیده است. علاوه بر اینها، تحقیقی که در دانشگاه پاویا در ایتالیا انجام شده، نشان می‌دهد عشق ورزیدن باعث ترشح هورمونی می‌شود که رشد سلول‌های عصبی را تسهیل می‌کند.

این هورمون همانند ماده‌ای عمل می‌کند که سلول‌های عصبی را در خود ذخیره کرده و یادآوری سریع‌تر خاطرات را میسر می‌سازد. در این میان خوب است بدانید تحت فشار بودن نیز تاثیرات مخربی روی سلامت شما دارد.

رابرت ساپولسکی – پروفسور بیولوژی دانشگاه استنفورد- می‌گوید: «افرادی که برای مدتی، تحت فشارهای مختلف قراردارند، قابلیت بازپروری و بهبود بدنشان کاهش می‌یابد. افزایش فشار خون، میزان گلوکز خون را افزایش داده، باعث ترشح اسیدهای چرب می‌شود و این امر خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و دیابت را افزایش می‌دهد.»

و بالاخره اینکه تا می‌توانید بخندید، دانشمندان دانشگاه کالیفرنیا کشف کرده‌اند که خندیدن باعث آرامش عضلات، کاهش ترشح هورمون‌های استرس‌زا، کاهش فشار خون و افزایش اکسیژن‌گیری سلول‌های تنفسی می‌شود. همچنین حملات قلبی را کاهش می‌دهد و لایه رگ‌های خونی را تحکیم می‌بخشد.

منبع: پزشک امروز