راه کمال

مهاجران ایرانی زیادی در آمریکا زندگی می کنند. یکی از شهرهایی که ایرانی های زیادی در آن حضور دارند لس آنجلس است تعداد ایرانی ها در مناطقی از این شهر به قدری زیاد است که به آن تهرانجلس می گویند

لازم به ذکر است که لس آنجلس بزرگترین شهر کالیفرنیا و دومین شهر پرجمعیت ایالات متحده آمریکا پس از نیویورک است. از این شهر با لقب شهر فرشتگان یاد می‌شود و حدود سیصد تا هشتصد هزار نفر از ساکنان 3?8 میلیونی این کلان شهر را ایرانیان مهاجر تشکیل می دهد.
همچنین بسیاری از آمریکایی ها محله بسیار شیک و گرانقیمت “بورلی هیل” که خانه بسیاری از معروفترین و مشهورترین بازیگران سینمای هالیوود، خوانندگان و دیگر هنرمندان آمریکایی در آنجا قرار دارد را به دلیل حضور گسترده ایرانیان در آنجا با نام های “ایران کوچک” و “تهرانجلس” می شناسند. (بسیاری از ایرانیان متمول مهاجر مقیم لس آنجلس در شهر بورلی هیلز زندگی می‌کنند و 40% جمعیت شهر را تشکیل می دهند ضمن این که بیش از 20? املاک در این شهر از آن ایرانیان است و همچنین بیش از 40? دانش آموزان شهر نیز ایرانی هستند.)
با این اوصاف با زیاد شدن تعداد ایرانیان در کالیفرنیا و زیاد شدن فروشگاه ‌های آنها در این ایالت، حالا دیگر غیرایرانی ها در همه فروشگاه‌ها دیده می‌شوند و حضورشان به خوردن ته‌دیگ محدود نمی‌شود. شاید برای همین باشد که کار و کاسبی فروشگاه ‌هایی که خوردنی‌ های ایرانی می‌فروشند در کالیفرنیا سکه است.

به تقاطع بلوار وست‌وود و خیابان ویلکینز در لس‌آنجلس گفته‌می‌شود. شهرداری لس‌آنجلس در سال 2009 به پاس خدمات ایرانیان به این شهر، این تقاطع را «چهارراه ایرانی» نام‌گذاری کرد

منبع: گروه اینترنتی ایران سان

فقط با رعایت چند مسئله ارگونومی ساده، در محل کار، خانه و در زندگی روزمره، می‏توان از بیماریهای جسمی که معمولا در پیری به سراغ آدم‏ها می‏آید، راحت شد. تصور کنید که در هفتاد سالگی‏تان، به اندازه وقتی که 25 ساله هستید، بتوانید تحرک داشته باشید؛ بدون اینکه دردهای رایج دوران پیری به سراغ شما بیاید.



نحوه صحیح بلند کردن اجسام




نحوه صحیح رانندگی




نحوه صحیح نشستن




نحوه صحیح برداشتن کودک از زمین




نحوه صحیح حمل کردن اشیا




نحوه صحیح ایستادن برای انجام هر کاری

یک نرمش کششی بسیار مناسب




انجام کشش عضلات به صورت خوابیده




انجام حرکات نرمش برای پا




نرمشی دیگر برای پا




نرمشی جهت ستون فقرات




نرمشی جهت کشش عضلات

بانجی جامپینگ ورزشی است که بین زنان طرفداران زیاد دارد، زنانی که بیشتر دوست دارند خطر را احساس کنند و ثابت کنند که بر خلاف آن چیزی که به نظر می رسد، شاید از مردان شجاع ترند. زنان ایران وقتی پای سکوی پرتاب می روند به سادگی تصمیم می گیرند که از ارتفاع بالا روند و با پریدن از بلندی 40 متری برای دقایقی در آسمان و زمین معلق بمانند آنها وقتی پایشان به زمین می رسد از تجربه جدید خود احساس رضایت می کنند و بیشتر آنها به دنبال تجربه های سخت تر از سقوط با کش از ارتفاعی بلند هستند.سکوی پرش بوستان «ولایت» تنها مکانی است که بانوان پایتخت می توانند از آن بپرند

خستگی
در افراد افسرده برخی تغییرات جسمی و عاطفی ایجاد می شود. آنها احساس خستگی می‌کنند و از نظر حرکتی، تکلم و روند تفکر کند می‌شوند. به گفته کارشناسان مردان بیشتر از زنان از احساس خستگی و سایر نشانه های فیزیکی افسردگی به عنوان مهمترین شکایتشان خبر می دهند.

کم خوابی یا خواب زیاد
اختلال در خواب مانند بی خوابی زود بیدار شدن در صبح یا خواب بیش از حد نشانه های رایج افسردگی هستند. برخی افراد 12 ساعت در روز می‌خوابند و باز هم احساس خستگی و خواب آلودگی دارند و هر دو ساعت یک بار هم بیدار می‌شوند. همانند خستگی مشکلات خواب نیز یکی از مهمترین نشانه‌های افسردگی در مردان است که با پزشکان در میان می گذارند.

شکم درد یا کمر درد
مشکلات سلامت مانند یبوست یا اسهال به مانند دل درد و کمر درد در افراد افسرده رایج است. اما مردان اغلب متوجه نیستند که دردهای مزمن و اختلالات گوارشی کاملاً مرتبط با افسردگی هستند.

کج خلقی
مردان افسرده اغلب دچار کج خلقی و زودرنجی هستند. علاوه بر آن افکار منفی یکی از جوانب رایج افسردگی هستند. مردان از این لحاظ کج خلق به نظر می‌رسند که به طور مداوم افکار منفی در سر دارند.

اختلال در تمرکز
کندی روانی می‌تواند توانایی مردان در تحلیل اطلاعات را کاهش داده و در نتیجه تمرکز بر کار یا سایر کارها را مختلف کند. افسردگی فرد را پر از افکار منفی می‌کند و نیروی فکری فرد صرف فکر کردن به دنیای منفی شده و تمرکزش را بر کارها سخت می‌کند. افسردگی و تأثیر آن بر تمرکز مانند درست کار نکردن CPU کامپیوتر است.

عصبانیت و پرخاشگری
برخی مردان افسردگی را با پرخاشگری و عصبانیت و خصومت بروز می دهند. مردی که متوجه شود یک جای کار لنگ می زند ممکن است نیاز داشته باشد تا با اثبات اینکه او هنوز قوی و توانا است این نقص را جبران کند. عصبانیت و پرخاشگری متفاوت از کج خلقی است. عصبانیت یک احساس قوی است. برخی اوقات مردانی که Fر اثر افسردگی گوشه گیر شده اند زیر فشار دوستان و خانواده برای بازگشت به جامعه عصبانی و پرخاشگر می شوند.

استرس
مردان بیش از زنان هنگام افسردگی از داشتن استرس خبر می دهند نه به این دلیل که استرس آنها بیشتر است بلکه به خاطر اینکه اعلام این موضوع برای آنها از نظر اجتماعی پذیرفته شده تر است. استرس و افسردگی همچنین می توانند علت و معلول یکدیگر باشند. تحقیقات نشان می‌دهد استرس طولانی مدت می‌تواند به تغییراتی در بدن و مغز منجر شود که می‌تواند به افسردگی بینجامد.

تشویش و اضطراب
تحقیقات نشان دهنده ارتباط قوی میان تشویش و اضطراب و افسردگی هستند. تشویش و اضطراب ممکن است در زنان نمود بیشتری داشته باشد اما برای مردان صحبت کردن در مورد آن راحت تر از زنان است. مردان ممکن است در مورد نگرانیشان در مورد از دست دادن شغل و سخت شدن تأمین نیازهای خود و خانواده شان صحبت کنند.

سوء استفاده از مواد
سوء استفاده از مواد متناوب همراه با افسردگی است. تحقیقات نشان داده که افراد الکلی تقریباً دو برابر سایرین با افسردگی شدید روبه‌رو می‌شوند. این اتفاق برای مردان و زنان می‌افتد اما استفاده از مواد مخدر یا الکل برای پنهان کردن احساسات نامطلوب تاکتیکی است که بسیاری از مردان به جای دریافت مراقبتهای بهداشتی به آن روی می آورند.

ناتوانی جنسی
افسردگی دلیلی برای از دست رفتن تمایلات و بروز اختلالات جنسی است و مشکلی است که مردان معمولاً علاقه ای به گزارش آن ندارند. این مشکلات می‌توانند از افسردگی ناشی شده و حتی آن را تشدید کنند. با این حال این مشکلات می‌تواند نتیجه سایر شرایط بهداشتی مانند داروهای ضد افسردگی نیز باشد.

تردید و دو دلی
برخی افراد به طور عادی در تصمیم گیری های مشکل داشته و دو دل هستند. اما اگر این حالتی تازه برای یک فرد باشد نگران کننده است. تصمیم گیری هم یک روند تحلیل اطلاعات است و افسردگی توانایی تصمیم گیری را کاهش می دهد.

فکر خودکشی
زنان بیشتر از مردان دست به خودکشی می‌زنند اما احتمال مرگ مردان اگر به خودکشی دست بزنند 4 برابر بیشتر از زنان است.

یکی از دلایل این است که شیوه های خودکشی مردان مرگبارتر است. آنها بیشتر از سلاح گرم استفاده کرده و در اولین خودکشی موفق می‌شوند. مردان مسن تر احتمال خودکشی بیشتری دارند و پزشکان ممکن است متوجه علایم افسردگی در این گروه نشوند. در واقع بیش از 70 درصد قربانیان خودکشی در یک ماه قبل از خودکشی به روانشناس خود مراجعه کرده بودند

---

چرا افسردگی مردان معمولاً تشخیص داده نمی‌شود؟

افسردگی مردان نامشخص‌تر از افسردگی زنان می‌باشد. علل این مسئله عبارتند از:

بی میلی برای بحث در مورد علائم افسردگی

به عنوان یک مرد، شاید برای صحبت کردن راجع به علائم خود با خانواده و دوستان خودتان رو راست نباشید، به ویژه بیان احساسات خود، بنابراین با متخصص در این زمینه مشورت کنید. و اگر نه افسردگی شما به طور صحیحی درمان نخواهد شد.

اینکه فرد، بیماری روانی خود را تهدیدی برای مردانگی خود بداند

مثل خیلی از مردان دیگر، شاید به استقلال، مناعت طبع و وارستگی خود تاکید داشته باشید. شاید بیان احساسات مربوط به افسردگی خود را جدا از حالات مردانه خود بدانید و تمایلی برای بروز آنها نداشته باشید در صورتی که با بیان آنها می‌توانید افسردگی را سرکوب کنید.

بروز ندادن علائم افسردگی

علائم افسردگی مردان کمتر واضح می‌باشند. برای نمونه، شاید برای نهان کردن علائم افسردگی از نوشیدنی‌های الکلی استفاده کنید. همچنین امکان دارد که بیشتر از علائم جسمی افسردگی بنالید تا از مشکلات رفتاری و احساسی آن. و شاید علائم افسردگی شما با علائم افسردگی معمول همخونی نداشته باشد. همه اینها بررسی افسردگی مردان را سخت‌تر می‌سازد و همچنان در پرده‌ای از ابهام باقی می‌ماند.

مخالفت با درمان بیماری روانی

گاهی اوقات، با وجود اینکه افسردگی مردان مشخص می‌شود اما با درمان خود مخالفت می‌کنند. شاید نگران خراب شدن وجه خود در محل کار خود می‌باشند یا فکر می‌کنند دیگر خانواده و دوستان به آنها احترام نمی‌گذارند.

گرفتن عکس یادگاری با دار آزاد
اما بالا رفتن از آن مجاز نمی‌باشد

[برنامه‌های جدید پر کردن اوقات فراغت]

تماشای چاقوزنی
(هزینه بلیت: رایگان / بدون وسیله ایاب و ذهاب / بدون پذیرایی / فیلمبرداری و عکاسی با موبایل؛ آزاد)

این مراسم باشکوه نیز متاسفانه بدون برنامه‌ریزی و به صورت کاملا خودجوش برگزار می‌شود. مانند مراسم خاطره‌انگیز میدان کاج که با استقبال پرشور مردم مواجه شد. خوشبختانه هر کجا که این مراسم اتفاق بیفتد سه‌سوت مردم از سر و کول هم بالا می‌روند تا شاهد مراسم چاقوزنی باشند.

تبصره: گرفتن عکس یادگاری با قمه آزاد است اما نزدیک شدن به قمه‌کش و مسوولیت آن با خودتان است.

تماشای زورگیری
(هزینه بلیت: رایگان / بدون وسیله ایاب و ذهاب / بدون پذیرایی / فیلمبرداری و عکاسی با موبایل؛ آزاد)

این مراسم سنتی که از جمله تفرج‌های مدرن محسوب می‌شود به صورت روزمره در سطح شهر قابل مشاهده است.

تبصره: گرفتن عکس یادگاری با زورگیر آزاد است اما به خودتان زحمت ندهید حتما تمثال بیمثال شما در دوربین‌های مداربسته و امنیتی ثبت شده است.

تماشای دسته‌جمعی
(هزینه بلیت و چیزهای دیگر: ندارد)

یکی از معدود مراسمی که در ملاعام اتفاق نمی‌افتد، مراسم تجاوز گروهی است که پشت درهای بسته (و اصولا در باغ یا پایان مراسم عروسی) انجام می‌شود، اما خبرش مثل توپ صدا می‌کند و جامعه را می‌ترکاند. این مراسم تماشاچی ندارد و حضور در محل به معنی دست‌اندرکار بودن در جرم است.
تبصره: ندارد.

تماشای اعدام
(هزینه بلیت: رایگان / ایاب و ذهاب با تماشاچی / بدون پذیرایی / فیلمبرداری و عکاسی با موبایل؛ آزاد)

چون این مراسم صبح زود برگزار می‌شود، رایزنی‌هایی صورت گرفته تا به کسانی که از شب قبل می‌آیند و جا می‌اندازند و می‌خوابند که هنگام مراسم آن جلو باشند، در صورت سرد شدن هوا پتوی اضافه داده شود.

تبصره: گرفتن عکس یادگاری با دار آزاد است اما بالا رفتن از آن مجاز نمی‌باشد.

تماشای کندن صندلی
(هزینه بلیت: با تماشاچی / وسیله ایاب و ذهاب / بدون پذیرایی / فیلمبرداری و عکاسی با موبایل؛ ممنوع)

از پرشورترین مراسم عصر حاضر مراسم آیینی کندن صندلی ورزشگاه یا اتوبوس است. این مراسم بعد از بازی انجام می‌شود. گاز گرفتن صندلی، کندن صندلی، آتش زدن صندلی، پرت کردن صندلی، و هر کار دیگری که بشود با صندلی کرد آزاد است.

تبصره: کوبیدن صندلی به سر داور ممنوع است اما اگر زورتان می‌رسد پرت کنید تا بخورد که دور هم بخندیم.

نتیجه
1- آخر هفته پایه هستید با خانواده پا شویم خوش‌گذرانی برویم صفا سیتی؛ کشتارگاه.

2- ما داریم کجا می‌رسیم؟ عیب نداره من پیاده شوم بروم باغ وحش؟

منتشرشده در روزنامه شرق، 3 بهمن 1391، ستون از هر نظر بی‌ضرر، نوشته پوریا عالمی

آثار زیبای هنری هنرمند اوکراینی که تنها با شن و صدفهای ساحل ساخته شده اند.این زن هنرمند در آثارش از هیچ رنگ اضافه شده ای استفاده نکرده و تمام این شنها و صدفها با دقت و ظرافت با دست کنار هم چیده شده اند

Ukrainian artist Svetlana Ivanchenko makes beautiful sand and shell mosaics using materials commonly found on beaches. Each portrait were carefully assembled by hand, and no colors were used. The element you see on these portraits come from a variety of naturally colored shells and pebbles, and an occasional plant root or bark of a tree. Svetlana was born and raised on the Black Sea in Yalta. She studied at the Art School of the famous Crimean artist Sergei Bokaeva. Later she graduated from the Pedagogical Institute Glukhovsky. Sergeyev-Tsensky specialty art. She currently lives and works in Dnepropetrovsk. Her works adorn private collections in Ukraine, Russia, Germany

عکسهای ایرانی از نیما مقیمی

اهمیت شخصیت و موقعیت خدایان یونان در اینست که جامعه یونان که این خدایان مورد پرستش آن بوده اند جامعه ای است که به عنوان مهد اولین دموکراسی در تاریخ شناخته شده بشر بشمار میرود. و چون تصویر بخشی از روابط اجتماعی آنروز یونان در وجود افسانه وار خدایان یونان منعکس است، شناختن این افسانه ها به شناخت از درجه تکامل دموکراسی در جامعه یونان قدیم کمک میکند.
افسانه های یونان در رابطه متقابل با طرز زندگی و فکر مردم آن زمان یونان شکل گرفته اند. از یک طرف از طرز فکر، زندگی و نیازهای اجتماعی مردم نشئت گرفته اند و از جانب دیگر این افسانه ها (مانند هر ائین دیگری) خود بر زندگی اجتماعی، فردی و تنظیم روابط مردم تاثیر داشته اند.

چندخدائی

مردم در یونان قدیم به توحید (یک خدائی) اعتقاد نداشتند و خدایان متفاوتی را میپرستیدند. منشا اصلی این تصورات در یونان قدیم و چگونگی دقیق پیدایش آن ناروشن است. شناخت امروزی از این تصورات بیشتر متعلق به دوران های بعد هستند: اشعار هومر (Homer) که حدود 900 سال قبل از میلاد مسیح میزیست و هزوید (Hesoid) که حدود 700 سال قبل از میلاد مسیح میزیسته است از قدیمی ترین نوشته هائی هستند که البته تصورات دوران جدیدتر را منعکس می سازند. ظاهرا در سرائیدن افسانه های مزبور نه فقط این دو شاعر و نویسنده بلکه نویسندگان، متفکرین و شاعران متعددی شرکت داشته اند که هر کدام به فراخور حال و زمان این حق را برای خود قائل میشدند که (بجای کاری که امروز آنرا تاریخ نویسی می گوئیم) در بسیاری از موارد با حرکت از شخصیت های تاریخی واقعی افسانه های مزبور را بال و پر داده و خود دانسته هائی به آنها اضافه کنند. به این خاطر مرز بین واقعیت های تاریخی و افسانه ها در این نوشته ها روشن نیست.

1- زئوس Zeus

زئوس رئیس خدایان یونان، خدای آسمان و رعد و برق، کسی که دیگر خدایان از نسل او بودند. وی بخاطر رفتارهایی که با فرزندان و همسران خود داشته است نزد زنان بدنام است. در آثار هنری زئوس را به عنوان یک مرد ریشو و پیر به تصویر کشیده اند.

---

2- هرا Hera

هرا ملکه خدایان و الهه ازدواج، همسر و خواهر زئوس بود! در اساطیر وی را زیباترین خدایان نامیده اند حتی زیباتر از افرودیت.

---

3- افرودیت Aphrodite

الهه عشق و زیبایی. کبوتر، پرنده، سیب، زنبور عسل، قو نمادهای وی هستند. افرودیت بخاطر تمایلات شهوانی زیاد بخصوص به برادرش آرس، در اساطیر یونان شناخته شده است. کما اینکه نام یکی از داروهای مقوی جنسی از نام وی گرفته شده است (aphrodisiac).

---

4- پوسایدون Poseidon

پوسایدون خدای دریا، زلزله و اسب است. نیزه سه شاخه و گاو نر نمادهای وی می باشند.

---

5- هرمس Hermes

هرمس خدای بازرگانی و تجارت، دزدی، سخنوری است. سمبل وی نیز عصای چاووش (عصایی با دو مار دور آن) است. همگان وی را با صندل های بالدار که به وی قدرت پرواز می داد می شناسند.

---

6- آپولو Apollo

آپولو، جوانترین فرزند زئوس و برادر دوقلوی آرتمیس بود. او خدای آفتاب و زیبایی، شعر و موسیقی، نور است.

---

7- دیونیسوس Dionysus

دیونیسوس به عنوان رب النوع شراب و باده شناخته می شود.

---

8- آرتمیس Artemis

آرتمیس الهه ماه و شکار (تیراندازی) و بکارت است. او را به عنوان یک زن تا ابد جوان و زیبا که حافظ محیط وحش و زندگی طبیعی در مقابل زندگی شهری است می شناسند.

---

9- هفائیستوس Hephaestus

وی را خدای آتش و فلز کاری می دانند. Hephaestus فرزند زدوس و هرا (Hera) بود که فلج بدنیا آمد. پدر و مادر او را طرد کردند و از کوه المپ (محل زندگی خدایان) بیرون راندند. بعدها زمانی که وی به اقتداری رسید و توانست مرتبه خدایی خود را باز ستاند به کوه المپ برگشت.

---

10- دیمیتر Demeter

دیمیتر الهه کشاورزی، حاصلخیزی و باروری زمین همچنین زندگی پس از مرگ است. یونیان باستان عطسه را به دیمیتر نسبت می دهند. همانند ایرانیان آنها نیز این باور خرافی را دارند که اگر در حین انجام کاری عطسه کردید، بهتر است دست از آن کار بکشید یا به عبارتی “صبر آمد” با این تفاوت که آنها اعتقاد دارند این جمله از طرف خداوند دیمیتر وحی می شود.

---

11- آرس Ares

آرس در میان خدایان به خدای دیوانه شهرت دارد. وی را خدای وحشیگری در جنگ می نامند. او اغلب با نیزه و زره و عقاب و یا جغد به تصویر کشیده میشود.

---

12- آتنا Athena

آتنا یکی از محبوب ترین خدایان یونان بود. او را الهه عقل، عدالت و زیبایی می نامند. وی فرزند همسر اول زئوس بود.

بدون شک نقاشیهای سه بعدی جزو زیباترین آثار هنری خیابانی هستند بخصوص وقتی مردم نیز با پا گذاشتن به درون آنها جان بیشتری به این آثار هنری دهند

در زیر برخی از زیباترین آثار هنری و نقاشیهای سه بعدی کرت ونر را که در گوشه و کنار جهان کشیده با هم می بینیم:

From Piccadilly Circus to an incident at Waterloo this eye-opening 3D street art is probably the best on the planet.
Not only do these incredible pastel drawings on pavements across the world look realistic by themselves - but when passers-by jump into the scene they take on a life of their own.
As well as his London creations, U.S. street artist Kurt Wenner, 53, created a playboy"s bachelor pad in a Singapore Airport, a magic carpet for children to ride over an Arabian fantasy city and a grand prix car for local female drivers to try out during the Bahrain Grand Prix.

Under the carpet: Mr Wenner"s The Flying Carpet photographed in Bettona, Italy


Piccadilly Circus? A three-dimensional street painting called The Belgian Underground photographed in Brussels, Belgium


U.S. street artist Kurt Wenner, 53, created this work, called Incident at Waterloo, in London


Bradley Wiggins gets involved in the artwork by riding along a jungle scene called St Paul"s and London Craning Skyward
Mr Wenner invented a new geometry that creates compositions that appear to rise from or fall into the ground.
Using his homemade pastels, he can take up to seven days to complete his intricately detailed large-scale drawings, sometimes longer depending on the weather.
Mr Wenner"s innovative style draws on religion and classical mythology.
Mr Wenner began his career in Rome, inspired by the city"s centuries-old tradition of street art.
Mr Wenner explains: "The pieces look real because they are calculated to be perfectly and mathematically accurate."


Incredible: A three-dimensional street painting called Women Driver photographed at Bahrain Grand Prix in Bahrain


Adventurous: The Northwest Fantasy photographed in San Francisco, California


Mr Wenner"s Titania Encantado photographed in Burgos, Spain


Grand Canyon Trail photographed at National Geographic Grand Canyon Visitor Centre in the U.S.


Sustainable: A 3-D painting by Mr Wenner called Greenpeace / Million Signatures


Hellish: Dies Irae, based on a 13th century Latin hymn thought to be written by Thomas of Celano


Awe-inspiring: Mr Wenner"s incredible 3-D sea dragon photographed in Kaosiung, Taiwan

و برخی دیگر از کارهای قدیمیتر این هنرمند:

پاسخی لطیف،‌به شعری لطیف!؛

کــوچـــه
اثری ماندگار از زنده یاد فریدون مشیری

بی تو، مهتاب‌شبی، باز از آن کوچه گذشتم،؛
همه تن چشم شدم، خیره به دنبال تو گشتم،؛
شوق دیدار تو لبریز شد از جام وجودم،؛
شدم آن عاشق دیوانه که بودم.؛

در نهانخانة جانم، گل یاد تو، درخشید
باغ صد خاطره خندید،؛
عطر صد خاطره پیچید:؛

یادم آمد که شبی باهم از آن کوچه گذشتیم
پر گشودیم و در آن خلوت دلخواسته گشتیم
ساعتی بر لب آن جوی نشستیم.؛

تو، همه راز جهان ریخته در چشم سیاهت.؛
من همه، محو تماشای نگاهت.؛

آسمان صاف و شب آرام
بخت خندان و زمان رام
خوشه ی ماه فرو ریخته در آب
شاخه‌ها دست برآورده به مهتاب
شب و صحرا و گل و سنگ
همه دل داده به آواز شباهنگ

یادم آید، تو به من گفتی:؛
از این عشق حذر کن!؛
لحظه‌ای چند بر این آب نظر کن،؛
آب، آیینة عشق گذران است،؛
تو که امروز نگاهت به نگاهی نگران است،؛
باش فردا، که دلت با دگران است!؛
تا فراموش کنی، چندی از این شهر سفر کن!؛

با تو گفتم:‌ حذر از عشق!؟ ندانم!؛
سفر از پیش تو؟ هرگز نتوانم،
نتوانم!؛

روز اول، که دل من به تمنای تو پر زد،؛
چون کبوتر، لب بام تو نشستم
تو به من سنگ زدی، من نه رمیدم، نه گسستم،؛

باز گفتم که : تو صیادی و من آهوی دشتم
تا به دام تو درافتم همه جا گشتم و گشتم
حذر از عشق ندانم، نتوانم!؛

اشکی از شاخه فرو ریخت
مرغ شب، ناله ی تلخی زد و بگریخت

اشک در چشم تو لرزید،؛
ماه بر عق تو خندید!؛

یادم آید که : دگر از تو جوابی نشنیدم
پای در دامن اندوه کشیدم.؛
نگسستم، نرمیدم.؛

رفت در ظلمت غم، آن شب و شب‌های دگر هم،؛
نه گرفتی دگر از عاشق آزرده خبر هم،؛
نه کنی دیگر از آن کوچه گذر هم


بی تو، اما، به چه حالی من از آن کوچه گذشتم!؛



کــوچـــه

سروده "هما میرافشار"

(پاسخی به اثر فریدون مشیری)

بی تو طوفان زده دشت جنونم
صید افتاده به خونم
تو چه‌سان می‌گذری غافل از اندوه درونم؟

بی من از کوچه گذر کردی و رفتی
بی من از شهر سفر کردی و رفتی
قطره‌ای اشک درخشید به چشمان سیاهم

تا خم کوچه به دنبال تو لغزید نگاهم
تو ندیدی ...
نگهت هیچ نیفتاد به راهی که گذشتی

چون در خانه ببستم،
دگر از پا نشستم
گوئیا زلزله آمد،
گوئیا خانه فروریخت سر من

بی تو من در همه شهر غریبم
بی تو، کس نشنود از این دل بشکسته صدائی
بر نخیزد دگر از مرغک پر بسته نوائی

تو همه بود و نبودی
تو همه شعر و سرودی

چه گریزی ز بر من
که ز کوی‌ات نگریزم
گر بمیرم ز غم دل
به تو هرگز نستیزم

من و یک لحظه جدایی؟!
نتوانم، نتوانم
بی تو من زنده نمانم

و این هم آخرین شعر فریدون مشیری در پیری در باب کوچه!؛

دوستی می گفت شعر کوچه ات؛
همچنان روشنگر دلهای ماست!؛
گفتمش: از کوچه دیگر دم مزن!؛
زانکه شعر و عشق از کوچه جداست!؛
نیک بنگر هر طرف در هر گذر؛
نام خون آلوده ای بر کوچه هاست!؛